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长途自驾请保证充足睡眠，科学安排行车时间，尽量避免夜间驾驶，尤其是凌晨时段；白天连续驾驶时长不得超过4小时，长时间驾车要选择安全地带停车休息至少20分钟；若有夜间驾驶需求，连续驾驶时长不得超过2小时。

分心驾驶会导致驾驶人反应迟缓、注意力不集中、视野变小、转向顿挫，遇突发状况会出现手忙脚乱等情况。尽管驾驶人分心走神只是那么短短的几秒钟，却足以导致交通事故的发生。

在酒精的作用下，驾驶人易疲劳，甚至进入睡眠状态；注意力不集中，判断力下降，无法正确判断安全车距与行车速度；视野变小，反应迟钝，无法及时发现和观察交通信号、交通标志标线及前方动态，极易导致交通事故。

交通事故无法预知，发生事故时，正确使用安全带，可以最大程度减轻事故伤害。切记一定要全程、全员、规范系好安全带。携带儿童出行时，请为儿童使用安全座椅。

外出人员请选择至正规客运场站乘坐具有合法运营资质的车辆，切勿在站外、高速公路、国省道旁乘坐非法营运车辆。超员车辆一旦发生交通事故，后果不堪设想。

应急车道是留给救护、消防、应急救援等特殊车辆使用的专用道路。遇到紧急情况时，驾驶人应将车辆停靠在应急通道，开启危险报警闪光灯，在车后方150米处摆放警告标志，车内人员迅速撤到安全区域内，及时拨打高速公路报警电话，请求援助。