20240324无锡马拉松
首次全马比赛，起点稍微有点高：巴黎奥运马拉松选拔赛、全国马拉松锦标赛（无锡站）暨布达佩斯世锦赛及杭州亚运会马拉松选拔赛。与马拉松国内前十、肯尼亚等国际一流高手同一赛场竞争。理论上，我也有可能被选拔代表中国参加巴黎奥运马拉松，可惜我没把握好机会。哈哈
言归正传，无锡马拉松确实不愧国内顶尖赛事，3万个名额、26万人报名，普通大众中签率3%，可见有多火热。事实证明，即使同一天有重庆、武汉马拉松，也无法撼动锡马在跑友心中的地位。
从领物开始，就感到诚意满满。领物进门的樱花糖在提醒着每一位跑者，锡马真的要开始了。往年很多跑者都遗憾没有将赛道上的降温海绵带一个回去纪念，今年直接在参赛包中放了一个樱花海绵。
早上7点，第一枪鸣枪开跑，起点拱门处樱花漫天飞舞，比赛正式开始。以前参加的比赛都是无人机拍摄，这次直接采用的直升机，B格满满。
沿路每2km设一处补给，依次设饮料站+海绵降温区+香蕉/番茄+补水站。还有移动厕所、能量胶站等。风景更是美不胜收，加油声不断，印象深刻的加油团队有旗袍美女团、汉服美女团、老年加油团、小学生表演团，更有海澜之家董事长亲自领衔的加油团队。
就我个人而言，这次参赛是奔着3h30min的目标去努力的。由于之前没有全马的经验，身边的队友一直提醒我，前半程一定要控制好配速，千万不能冲。起跑后，我也一直在告诉自己，调整好呼吸、控制好步频。跑了快到15km，不好的感觉来了，想要上大号。这就有点要命了，只能告诉自己赶紧憋住，将注意力转移到别的地方去。几分钟之后，感觉稍微好一点，继续前进。到21km时，感觉又憋不住了，正好路过移动厕所，赶紧跑进去上了个大号，耽误1.5min。
1h40min我到达半马线，半马和全马的分道线在江南大学内，当时配速控制的还不错、体感也很好。我当时心想，3h30min一定是稳稳的。
31km时，开始明显感觉腿很沉，迈不动。咬牙坚持到33km，实在吃不消了，停了下来。走了大概10秒钟，我告诉自己，不能停下来，要坚持、要对得起自己这么久以来的付出，又开始慢慢跑起来。
掉速坚持到35km处，自己算了一下时间，剩余的七点几公里只要配速控制在5min30s，就能完成目标。35-36km，手表报时5min24s，不错，又完成1km；36-37km、报时5mi/43s，完蛋，要加速了。就这样一公里一公里的坚持，终于看到距离终点500m的提示牌。当时心里想的不是只有500m就能到达，而是怎么还有500m。
到达终点拱门时，五味杂陈。第一时间给老婆打电话报平安，告诉她我完成了自己的目标。这种历经苦难获得的成就和满足感，是吃一顿火锅无法比拟的。
结束后依次进行冰敷、拉伸、按摩，然后领取属于自己的完赛包。恰逢十周年纪念，锡马的全马完赛奖牌设计感十足，轻轻转动中央的旋钮，十枚扇片依次展现粉色渐深。2014-2023，从小小种子到灿烂樱花海，是陪伴越久、眷恋越浓。值得一提的，完赛包中还有无锡特色的王兴记小笼包，据说是用什么仙人掌汁做成的粉色小笼包，也是相当出圈。
最终，这场盛大的马拉松盛会圆满落幕，何杰2h06min57s完赛，打破国家记录、将中国马拉松正式带入206时代；3423人破3h、位列全球马拉松破3人数第三。
于个人而言，有幸参与其中，享受比赛、享受人生，期待下次再见。
很幸运的抽中了扬州和上海的。
反正我就和小伙子当去游玩陪着娃爸去参加了。
