睡不着觉怎么办？
一晚上只能睡3-4小时，夜里只要醒了就很难再睡着，白天就哈欠连天，头晕眼花，有什么好办法改善吗
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部分评论
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学生时代哪科最烂就拿哪科的教科书看 -
睡不着就不睡，等困了再睡不就行了？ -
困了就睡吧不困就不睡 -
失眠要自己调节的，是不是压力太大了！什么都别想 -
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中医调理
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