现在学晚上就能吃上,简单好吃的下饭硬菜

07-07 美食天地 给你32个赞

万众瞩目的下饭菜来了。


鸡肉和鸡蛋的组合简单好吃还营养,做过的宝妈说再也不用追着孩子喂饭了,抢着吃;对于上班族来说,也堪称懒人下饭菜宝藏。


做法简单,先腌制好鸡肉,淋入酱汁和鸡蛋液,焖煮一下就成。


鸡肉嫩,鸡蛋滑,温柔地包裹着每一粒米饭,今天就着鲜香入味得到简单的小幸福吧。


一支美味小视频,送给周一困顿的你们👇



滑蛋鸡腿饭

1、琵琶腿去骨,再将鸡腿肉一分为三。


图片

2、鸡腿块+1勺料酒+1勺淀粉+10g黑胡椒拌匀,腌制15分钟。


图片

3、中火热锅,倒入1勺食用油,油热后下鸡块,煎至两面金黄,盛出备用。


图片

4、料汁:碗中加2勺生抽+1/2勺老抽+1/2勺蚝油+1/2勺白砂糖+5g黑胡椒+3勺清水,拌匀备用。


图片

5、洋葱切丝倒入锅中,翻炒至变软,下鸡肉和料汁,关盖,转小火焖煮5分钟。


图片

7、开盖淋入鸡蛋液(4个无菌蛋打散),关盖小火焖煮30秒,最后撒上葱花,出锅盖在米饭上。


图片

图片


今晚记得多煮一点米饭

🍚


已有0人打赏

已有0人打赏

分享到微信/朋友圈 领红包

每天看看帖,就赚牡丹花,免费好礼立即入手。

打赏
0人赞

推广

部分评论
今日热门
  • 来了来了,早上好啊! 祝各位周日愉快! # ..

    快乐老儒儒-1

    19
  • 走着走着,秋就深了。那些藏在秋叶里的时光 ..

    飞鱼儿岛主

    19
  • 嘿嘿,我没欺负他#三餐四季 温柔有趣##金秋 ..

    昭昭格格

    18
  • 早安~

    飞鱼儿岛主

    16
  • #有趣小视频##我的碎碎念##金秋十月,定格 ..

    昭昭格格

    16
  • #你知道吗?#

    金金必辉煌

    15
  • 早安!#我的碎碎念#

    夏晨东

    15
  • 早安

    1802129061

    15
精彩推荐
加载更多
精彩活动更多
论坛服务
触屏版 / 电脑版

other
马上开启