全年健身房72节课，刨去寒暑假旅游、生理期休息共约6个月，平均每周上课约三次。约每次高强度力量加有氧两个小时，消耗热量800大卡。身体更有力量了，感冒好的更快了，全年没吃过一次药。更不怕冷了，10度左右单睡衣加棉睡袍，不穿袜子，不开空调，在家活动一点也不冷。
2025年总结：钱没存到，光存步数了
2025年又是吃光用光的一年，摸摸口袋，一毛不剩，在运动手表里存的步数倒是不少，也算有得有失吧
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部分评论
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2025年总结：身体好，才是真的好全年健身房72节课，刨去寒暑假旅游、生理期休息共约6个月，平均每周上课约三次。约每次高强度力量加有氧两个小时，消耗热量800大卡。身体更有力量了，感冒好的更快了，全年没吃过一次药。更不怕冷了，10度左右单睡衣加棉睡袍，不穿袜子，不开空调，在家活动一点也不冷。
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没有比存健康更实惠的了 -
春天瘦下来
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燃卡实力派
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@德胖: 狼总一看就是实力派.我是年纪大了，不想动了。爬个文笔峰都累的喘粗气。 -
我今年一不留神，也存了几斤肉
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