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[网友版聊]虐一下睡眠好,可大晚上的总想吃东西也是挺难熬的 [复制链接]

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离线闲人silver
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20楼 发表于: 06-06
回 传奇 的帖子
传奇:一起加油,你是最胖的[表情]
(2018-06-06 14:16)

不是吧,,我不是最胖的
美女离线传奇
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21楼 发表于: 06-06
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闲人silver:不是吧,,我不是最胖的[表情] (2018-06-06 14:30)

你是最棒的,我是最胖的
别人稍一注意你,你就敞开心扉,你觉得这是坦荡,其实这是孤独……
美女离线微风清盈
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ks617
22楼 发表于: 06-06
8哥:身体吸收蛋白质会比其他消耗更多能量,一餐大概手掌大的肉加青菜,植物性蛋白质比如豆腐也可。
水果GI值高,拳头大,一天不要超过一颗,晚餐吃的少点,我有时只喝汤(比如排骨汤)。
淀粉(米面)根茎果实类(土豆地瓜)少碰,糖不吃,饭后蹲下站起20-30下,一周大约会瘦个3-5斤 .. (2018-06-06 14:12) 

跟着8哥吃肯定能瘦
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8哥 昆币 +1 - 06-06
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初见惊艳 再见依然~~~
美女离线传奇
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23楼 发表于: 06-06
微风清盈:跟着8哥吃肯定能瘦[表情] (2018-06-06 14:40) 

他瘦的太快,我跟不上
别人稍一注意你,你就敞开心扉,你觉得这是坦荡,其实这是孤独……
美女离线微风清盈
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ks617
24楼 发表于: 06-06
传奇:他瘦的太快,我跟不上[表情] (2018-06-06 14:43) 

8哥饮食减肥高手
初见惊艳 再见依然~~~
美女离线传奇
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25楼 发表于: 06-06
微风清盈:8哥饮食减肥高手[表情] (2018-06-06 14:44) 

就担心只看到他吃,没看到他流汗,然后把自己给吃跟胖了
别人稍一注意你,你就敞开心扉,你觉得这是坦荡,其实这是孤独……
美女离线微风清盈
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ks617
26楼 发表于: 06-06
传奇:就担心只看到他吃,没看到他流汗,然后把自己给吃跟胖了[表情] (2018-06-06 14:45) 

他能胖胖瘦瘦随意
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8哥 昆币 +1 我很赞同 06-06
1条评分昆币+1
初见惊艳 再见依然~~~
美女离线传奇
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27楼 发表于: 06-06
微风清盈:他能胖胖瘦瘦随意[表情] (2018-06-06 14:52) 

看季节看心情,胖瘦随意切换
别人稍一注意你,你就敞开心扉,你觉得这是坦荡,其实这是孤独……
美女离线微风清盈
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ks617
28楼 发表于: 06-06
传奇:看季节看心情,胖瘦随意切换[表情] (2018-06-06 14:52) 

境界太高跟不上
初见惊艳 再见依然~~~
美女离线CANNY美好生活

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29楼 发表于: 06-06
想知道你是吃了还是没吃
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