夜间模式
  • 48383阅读
  • 206回复

该主题已被管理员屏蔽! [复制链接]

上一主题 下一主题
美女离线皮皮呀
级别: 昆山过客
发帖
83
昆币
141 枚
配偶
单身
8楼 发表于: 2018-12-17
chengfengp:从你描述看你老公应该是太胖,完全没必要去健身房,你们两个一起健走,跑步运动就可以 (2018-12-17 12:17) 

我老公胖,肌肉紧。健身房说他不能跑步
本帖评分记录
清风徐来1 昆币 +1 - 来自昆山论坛APP 2018-12-20
皮皮呀 昆币 +1 - 来自昆山论坛APP 2018-12-17
2条评分昆币+2
美女离线皮皮呀
级别: 昆山过客
发帖
83
昆币
141 枚
配偶
单身
9楼 发表于: 2018-12-17
chengfengp:从你描述看你老公应该是太胖,完全没必要去健身房,你们两个一起健走,跑步运动就可以 (2018-12-17 12:17) 

健走的话,会不会增加肌肉?
本帖评分记录
皮皮呀 昆币 +1 - 来自昆山论坛APP 2018-12-17
1条评分昆币+1
美女离线皮皮呀
级别: 昆山过客
发帖
83
昆币
141 枚
配偶
单身
10楼 发表于: 2018-12-17
随机的:帮顶帮顶帮顶帮顶 (2018-12-17 12:19) 

感谢支持
本帖评分记录
皮皮呀 昆币 +1 - 来自昆山论坛APP 2018-12-17
1条评分昆币+1
美女离线皮皮呀
级别: 昆山过客
发帖
83
昆币
141 枚
配偶
单身
11楼 发表于: 2018-12-17
久后更想你:没有诚信,黑心商家,有关部门严查 (2018-12-17 12:18) 

消协都没有办法,商家态度强硬,被投诉也很多
本帖评分记录
皮皮呀 昆币 +1 - 来自昆山论坛APP 2018-12-17
1条评分昆币+1
帅哥在线chengfengp
发帖
516
昆币
1012 枚
配偶
单身
12楼 发表于: 2018-12-17
皮皮呀:健走的话,会不会增加肌肉? (2018-12-17 12:23) 

这我不懂,但我觉得没那么讲究,不跑步,慢走,健走也可以吧,我想你得要求没那么高,不可能是去参加健美比赛吧
本帖评分记录
皮皮呀 昆币 +1 - 来自昆山论坛APP 2018-12-17
1条评分昆币+1
美女离线皮皮呀
级别: 昆山过客
发帖
83
昆币
141 枚
配偶
单身
13楼 发表于: 2018-12-17
chengfengp:这我不懂,但我觉得没那么讲究,不跑步,慢走,健走也可以吧,我想你得要求没那么高,不可能是去参加健美比赛吧 (2018-12-17 12:31) 

是健身房说,我老公不能再增加肌肉了,要想法让肌肉松下来才能减,所以,有很多运动是他不能做的。。。说的当时真吓人。现在想想,你说的对
本帖评分记录
皮皮呀 昆币 +1 - 来自昆山论坛APP 2018-12-17
1条评分昆币+1
帅哥离线gmmycky
级别: 初来乍到
发帖
6
昆币
14 枚
配偶
单身
14楼 发表于: 2018-12-17
chengfengp:这我不懂,但我觉得没那么讲究,不跑步,慢走,健走也可以吧,我想你得要求没那么高,不可能是去参加健美比赛吧 (2018-12-17 12:31) 

运动本身是没有问题的,关键要看出发点
本帖评分记录
皮皮呀 昆币 +1 - 来自昆山论坛APP 2018-12-17
1条评分昆币+1
美女离线皮皮呀
级别: 昆山过客
发帖
83
昆币
141 枚
配偶
单身
15楼 发表于: 2018-12-17
gmmycky:运动本身是没有问题的,关键要看出发点 (2018-12-17 12:46) 

说到重点了,如果只想一味的让我们买课、消费课再买课,肯定会受伤的
本帖评分记录
皮皮呀 昆币 +1 - 来自昆山论坛APP 2018-12-17
1条评分昆币+1
发帖
966
昆币
1611 枚
配偶
单身
16楼 发表于: 2018-12-17
体重大的人,在初期减肥时,要少做跑,跳的动作,很伤膝盖。初期建议慢走,然后-快走,体重下来后可以做些慢跑动作。
凡是在跑步发现膝盖不舒服的时候,建议改为快走。我就是一跑步左边膝盖外侧就发酸。我跑步姿势也不 对,所以不跑了。

本帖评分记录
哲哲爸 昆币 +1 - 来自昆山论坛APP 2018-12-17
皮皮呀 昆币 +1 - 来自昆山论坛APP 2018-12-17
2条评分昆币+2
帅哥离线gmmycky
级别: 初来乍到
发帖
6
昆币
14 枚
配偶
单身
17楼 发表于: 2018-12-17
郁闷的人3:体重大的人,在初期减肥时,要少做跑,跳的动作,很伤膝盖。初期建议慢走,然后-快走,体重下来后可以做些慢跑动作。
凡是在跑步发现膝盖不舒服的时候,建议改为快走。我就是一跑步左边膝盖外侧就发酸。我跑步姿势也不 对,所以不跑了。
 (2018-12-17 13:14) 

用自行车代替就挺好的
本帖评分记录
皮皮呀 昆币 +1 - 来自昆山论坛APP 2018-12-17
1条评分昆币+1