吃点“苦”更宜夏,教你苦瓜的多种养生搭配方法
夏季天气炎热,
不仅情绪容易“上火”,
身体也容易上火,
因而在平日的饮食中不妨加点苦瓜。
“夏季吃苦,胜似进补”,
熟透的苦瓜能补益,
嫩苦瓜的营养价值也不遑多让,
它被称为“降火第一瓜”,
是夏季养生的好食材。
健胃解毒消暑瓜
·来源:生活小窍门
夏季天气炎热,
不仅情绪容易“上火”,
身体也容易上火,
因而在平日的饮食中不妨加点苦瓜。
“夏季吃苦,胜似进补”,
熟透的苦瓜能补益,
嫩苦瓜的营养价值也不遑多让,
它被称为“降火第一瓜”,
是夏季养生的好食材。
健胃解毒消暑瓜
·来源:生活小窍门
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