请问红米苋能不能补血呢
红大米有人吃过吗
网上有医生说它健胃消食，补血养颜，也有医生却说它不适合消化不良、脾胃虚弱的人，容易形成结石，不知道相信谁了
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部分评论
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有利有弊 -
红军当年在井冈山就只能吃这个，属于很难吃没营养的东西。
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不信网上传言
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