悟：每个人都要健康，可是人们只关心疾病的指标，却不知道健康的标准

健康梦：不应该以疾病预防为目的，得了病怎么吃；而是以健康预防为目的，怎么吃不得病

健康的人，小病能抗，提高免疫力，大病能防

因为免疫力好，身体更健康，因为免疫力管所有的病

所以未来健康预防就是以提高免疫力为方向，不再以药物治病错误的方向

药物破坏免疫力，让疾病越来越多越来越大