1、脚气最怕——花椒；
2、痔疮最怕——无花果；
3、鼻炎最怕——辛夷；
4、三高最怕——芹菜；
5、湿疹最怕——蛇床子；
6、口臭最怕——柠檬；
7、失眠最怕——酸枣仁；
8、胃酸最怕——芝麻；
9、 心火旺最怕——莲子芯；
10、冠心病的天敌——银杏；
11、高血脂的天敌——木耳；
12、高血压的天敌——菊花茶；
13、中风的天敌——鲜橙；
14、血稠的天敌——西柚；
15、血栓的天敌——洋葱；
16、减肥的天敌——乌龙茶；
17、胃胀的天敌——萝卜；
18、便秘的天敌——红薯；
19、气血虚的天敌——荔枝；
20、毛孔粗的天敌——樱桃；
21、衰老快的天敌——大枣；
22、肺火的天敌——银耳
23、肝火的天敌——椰子果；
24、胃火的天敌——苦瓜；
25、咳嗽的天敌——枇杷果；
26、白发的天敌——黑芝麻
27、失眠的天敌——酸枣仁；
28、呕吐的天敌——芒果；
29、风湿的天敌——胡椒；
30、肾虚的天敌——桑葚。