我们家炒菜基本就是只放油和盐，其它的调味料基本都不放，像是味精从来都是不放也不买。
我公公回来和我们一起住一段时间，说我们炒的菜太清淡，味道淡不好吃，叫我老公放点调味料，特别是味精一定要多放点。
老公昨天又跑去超市买了一包味精，可是我又不爱吃，总觉得味精吃了不好，味精成分中的谷氨酸钠会影响对钙、镁等营养物质的吸收，还对肝脏有影响。
我老公也很为难，炒菜一半不放，一半放，我叫他少放一点，慢慢地可以减少不放，让他爸爸适应不放味精，以后养成习惯就好了。