悟：经常听很多人说，你看某某长寿老人他也在抽烟，他也在吃肉，他还要顿顿喝酒。

这就是很多人为了自己的坏习惯在找理由和借口，可是你没有反过来看看那些健康长寿的人，他一定有个好习惯才让他健康长寿的。

包括我们身边那些以前是疾病患者，但是后来奇迹产生了，他的那些疾病消失了，指标正常了，这些人一定是改掉了某些坏习惯。

所以，大家一定要学会看到别人身上的优点，去掉自己身上的缺点，这样才能让自己不管是在事业家庭，还是在身体健康，一定会有奇迹发生。