前天晚上一家三口出去散步，看到这两位大姐姐在跳广场舞。让父子俩去散步，我跟着跳了会。这强度很容易暴汗啊！跳了一会好大儿来喊去逛超市了，就跟跳那会就出了一身汗。觉得比慢跑出汗效果还好。打听了下她们跳舞时间，连着两晚都去跟着跳了。一位大姐姐大我一轮，一位大姐姐62岁了。她们跳广场舞好久了，看着状态就是很不错的样子。我虽然动作上有些跟不上，反正跟不上的我也在动。昨晚第三次跟跳，有些动作已经有点路数了。跳完真的是大汗淋漓啊！最近喜欢上了水煮西兰花了。