请教壶铃怎么选
40+ 女性，目前控制饮食跳操已减10+斤，终极目标两位数有望实现，接下来想增加一些力量塑形训练，想问下买壶铃合适吗？也不知道怎么选呢BTW，准备在家跟着小红书练的
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部分评论
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用户被禁言,该主题自动屏蔽! -
同样请教 -
用户被禁言,该主题自动屏蔽!
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我买的8KG的，最近回老家，买了个10KG的
。
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这是我的壶铃同款还有一个6一个8，但常用的只有这个，6偶尔用一下，8是吃灰的
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如果有有氧基础，建议入手6KG壶铃，2KG哑铃，以后再慢慢加，练臀腿，6KG肯定是不够的，新手可以
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都是成年人，用心和敷衍谁都拎得清，细节压 ..
飞鱼儿岛主
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