悟：为什么这么讲呢，因为所有的指标是有一个范围，

当你在临界值的时候，你一定要考虑到，

就相当于什么，60分以上叫及格，60分以下叫不及格，

那你说61分叫不叫及格，叫及格，也叫指标范围内，叫正常，

可是你会发现，61分离不及格离得很近，

所以很多人体检完了以后，说没事儿，去医院体检了，指标正常，

那我问他，你为什么去医院，他说身体不舒服，

可是你会发现，当你身体不舒服，你却指标正常，

你没有想过，这中间的原因就是，我们的身体考个70分80分，他都会有感觉，

但是医院里，是拿60分作为指标的标准，

大家发现没有，我们身体的感觉，有的时候比医院的指标来得更早更快一些，

所以呢，要学会与自己的身体对话，要听懂身体的每一个感受，

它在提醒你，它在喊救命。