朋友们，过了中年，你的身体状况和体力还好吗？
现在愈发感觉体力不及从前了，上周一大早，骑自行车转了转，累死了，长期没有运动了，体力不支，都准备放弃骑车上班的念头的。不服老不行啊，体力大不如前了，现在爬个六楼的楼梯房也要开始大喘气了，记性也不及从前了，这个感触是最深的，总是忘这忘那的。
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部分评论
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自然规律，不必慌张；锻炼可以延缓，但过度锻炼就是回光返照 -
以前可以杠铃最多可以100KG，60KG轻松；昨天65KG4个是在朋友的借力下完成；最后自己举重40kg差点砸到自己；
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我连续三天都入了洞房 -
40多，眼睛开始花了，免疫力开始下降，是不是过敏。以前重来不过敏的人。哎……
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40岁以后，每五年降一级，50岁以后每三年降一级
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