混混么好了,捏家一天天过~夏天来了~

2024-04-01 家有儿女 懒得猜
卧推终于能极限自重了,深蹲没啥进步1.5倍自重 引体10个,但是质量好了不少,原先借力,3月是撸铁健身以来最努力的一个月,但是感觉还可以发发力,马上夏天了~各位加油了哦,玛德跑步有8公里按手表按到走路了。。。


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