一般意义上的学习是反人性的，是痛苦的，只有正向反馈的学习，才会使人快乐，并能够上瘾。
人的快乐分两种，都是激素作用的结果，一种叫多巴胺，一种叫内啡肽。
短期及时快乐，比如打游戏、刷短视频等，属于第一种分泌多巴胺带来的，这种快乐来的快，去的快，属于需要持续刺激才能维持，过后带来的是空虚和焦虑。
第二种内啡肽，带来的快乐，是成就感，需要付出努力和汗水，比如学习和长跑。对一般人来说，跑步是痛苦的，但对有的长期跑者不跑是痛苦的，实际上就是上瘾了。

想要让孩子学习上瘾，一定要让孩子感受到，学习的充实，有实实在在的收获。也就是有正向的反馈，不要在乎做了什么，而是在乎今天完成了什么。这种正向反馈，来自于孩子自己和周围的反馈。比如，孩子自学了数学，做了作业，却全都错了，你也可以夸奖一番：真厉害，虽然全都做错了，居然是自己独立全部完成了，也是巨大进步，独立学习能力有极大提升。

要每天学习都有收获，又需要遵循循序渐进，不要太简单，也不能太难。