间歇性运动细胞发作，大早上脑子抽了骑了11公里

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间歇性运动细胞发作，大早上脑子抽了骑了11公里

2024-09-05

家有儿女

樱桃小包子

今天早上起来，做完饭把娃送到学校，回来还早，昨晚睡得好，早上不想补觉了，脑子抽了就去骑车，骑着骑着就骑了11公里，大概是间隔太久不骑了，回来后走路腿都在抖，还晒死我了，自找苦吃完今天就想摆烂，不想动了。

今早娃的早餐10分钟搞定，牛肉饼换了鸡排被娃嫌弃了一下还是吃完了。

泡了茶等吃中午饭

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部分评论

zzychl2020

一开始跑步是为了减肥，后来就停不下来了，运动分泌的多巴胺仅次于谈恋爱，三公里专治各种不爽，五公里专治各种内伤，十公里跑完全是坦荡。

2024-09-05
苏珀蔓

厉害的小包子
2024-09-05 16:45
阴川蝴蝶君

白蘭地:去年有几个月，每月骑量差不多都400+ (2024-09-05 14:57)
那是骑的很多了，我8月觉得有时间就在骑车了。
2024-09-05 14:59
白蘭地

阴川蝴蝶君:那我比你多一丢丢，7月340公里，8月400公里。9月开始可能适当增加跑步了，天没那么热了。今年秋天有机会完成一次100公里骑行就很好了。均速25完成就可以，要求不高。
(2024-09-05 14:53)
去年有几个月，每月骑量差不多都400+
2024-09-05 14:57
白蘭地

阴川蝴蝶君:那我比你多一丢丢，7月340公里，8月400公里。9月开始可能适当增加跑步了，天没那么热了。今年秋天有机会完成一次100公里骑行就很好了。均速25完成就可以，要求不高。
(2024-09-05 14:53)
司同事他们周末有时往东西山骑，一个来回差不多有你要的公里数了

2024-09-05 14:56
阴川蝴蝶君

白蘭地:我现在是每次自己觉得过意不去了，该动动了，才去动几下[表情]
上月也就骑了160公里 (2024-09-05 14:51)
那我比你多一丢丢，7月340公里，8月400公里。9月开始可能适当增加跑步了，天没那么热了。今年秋天有机会完成一次100公里骑行就很好了。均速25完成就可以，要求不高。

2024-09-05 14:53