中年人突然从睡不醒到睡不着到底经历了什么
最近经历一些事情后，从原来的睡不醒到现在的睡不着、醒的早很难再入睡。不知道上了年纪的你们睡眠都还好吗？
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部分评论
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桑拿蒸几次，回床上睡眠质量就会好得多 -
几针疫苗！我三针，感觉不如，身子骨不如以前小徐3202:78年的马阳了后睡觉也是不好，不过年轻的时候睡眠质量也不好一直做梦，阳前喝咖啡也不会影响睡觉，阳了后有一段时间12点都睡不着，现在早上6点多起晚上可以11点左右能睡，不能睡懒觉，睡懒觉了晚上就睡不着 (2025-11-27 18:18) -
78年的马阳了后睡觉也是不好，不过年轻的时候睡眠质量也不好一直做梦，阳前喝咖啡也不会影响睡觉，阳了后有一段时间12点都睡不着，现在早上6点多起晚上可以11点左右能睡，不能睡懒觉，睡懒觉了晚上就睡不着 -
不会吧怎么… -
心里有事，压力大，睡眠肯定好不了 -
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