不喝生水，只喝开水、瓶装水或合格桶装水。

洪水可能将人畜粪便、垃圾冲入水源，导致病原体污染，严禁直接饮用河水、井水、积水，也不用来源不明的水漱口、洗菜。

浑浊水源需经明矾沉淀后，用漂白精片或含氯泡腾片消毒，30分钟后检测余氯合格方可使用。

被淹水井需经清掏、冲洗和超量氯消毒，检测合格后才能重新启用。

食物要彻底煮熟煮透，餐具清洁消毒，餐前便后洗手。

严禁食用腐败变质、霉变、被洪水浸泡过的食物，不吃淹死、病死的禽畜及水产品。

凡是被洪水浸泡过的食品，无论是否有包装，一律不要食用。

生熟食品分开加工存放，生吃瓜果蔬菜要用洁净的水清洗干净。

二、环境清洁与消毒

被淹房屋遵循“先清理、后消毒、再回迁”原则。

返回前检查房屋结构安全，确认无电线脱落和燃气泄漏。

及时排出积水，清除淤泥、垃圾和动物尸体。墙壁、地面、家具冲洗后，用500mg/L含氯消毒剂喷洒，作用30分钟后清水擦净。

通风干燥防霉，地毯、床垫等吸水物品如被浸泡，建议直接丢弃。

外环境以清污为主，重点区域清污后再消毒。及时清理居室周边垃圾。垃圾应定点堆放、及时清运。厕所应及时清掏消毒，防止粪便污物外溢污染水源。

被淹水井和供水管道需彻底清洗消毒后方可使用。自来水管路污染后，应打开水龙头排放管内滞留水直至无色无味，并对管路进行消毒处理。

三、病媒生物防控

安装纱门、纱窗和使用蚊帐。清理房前屋后盆罐积水，水培植物每3—5天换水一次。傍晚和清晨户外活动穿长衣长裤，裸露皮肤喷涂含避蚊胺（DEET）或驱蚊酯的驱避剂驱蚊。可使用电蚊香、杀虫气雾剂灭蚊。

食物用防蝇罩遮盖，垃圾日产日清，可用粘蝇纸、捕蝇笼、苍蝇拍等方法灭蝇。

封堵各种缝隙，安装挡鼠板等防鼠，可以使用粘鼠板、捕鼠笼、捕鼠夹等灭鼠，专业人员在毒饵站投放抗凝血类灭鼠剂灭鼠，死鼠集中深埋并喷洒杀虫剂灭蚤。

四、个人健康防护

准备食物前、饭前便后、护理病人前后、接触垃圾或动物尸体后，均需用肥皂和流动水洗手，及时擦干。不用脏手揉眼，毛巾、脸盆单人专用，红眼病患者用品需煮沸或用含氯消毒剂浸泡消毒。

保持皮肤清洁干燥，避免手脚长时间浸泡在水中。涉水后洗净脚部并擦干，换上干鞋。出汗后及时擦干并涂抹痱子粉。皮肤破溃感染应及时就医。

避免在洪水中行走或驾车，防止溺水；远离断落电线和倾斜电杆，防止触电。洪灾后尽量不要在野外走动，防范犬类及蛇虫咬伤，一旦被咬伤应立即到医疗机构就诊。

如出现发热、腹泻、呕吐、皮疹、眼睛红肿等症状，应立即前往医疗机构就诊。遵医嘱规范用药，配合传染病隔离要求。

洪灾后易产生焦虑、抑郁等不良情绪，应保持乐观心态，积极面对。注意劳逸结合，适当锻炼增强免疫力，重建生活秩序。