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求周市体育公园附近共学太极

秋意渐浓,本是秋收好时节。
然体检高血压,蓦然惊醒,身体是革命的本钱,梦想的载体。
不敢跑步等剧烈有氧运动,膝盖隐隐不支。
寻寻觅觅,择2运动:八段锦/太极
非执着修仙,故不需深山老林个人静修;
亦难觅良师,不若有志同道合者,互进互督。

于此求周市体育公园附近共学太极。
早6:00-7:30
晚20:00-21:00
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  • waynewayme LV1 举人 楼主
    1楼
    今天跟大姐们学太极步,松不下来,胯转起来总觉得不对劲
    2025-11-05
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  • waynewayme LV1 举人 楼主
    2楼
    明天晚上下班,跟着几位姐去学太极拳
    2025-11-04 21:08
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  • waynewayme LV1 举人 楼主
    3楼
    找到组织了。发现了几个退休大姐。先八段锦后太极拳
    2025-11-04 20:25
    1 回复
  • waynewayme LV1 举人 楼主
    4楼
    太极3阶段:招熟,懂劲,神明。当世估计最强懂劲吧,没有冷兵器兵荒马乱的大环境。
    2025-11-04 19:35
    1 回复
  • waynewayme LV1 举人 楼主
    5楼
    八段锦的历史可能还早于太极拳。八段锦练筋骨,动作简单,拉伸和呼吸为主。
    太极拳练胯,太难了。
    2025-11-04 11:04
    1 回复
  • waynewayme LV1 举人 楼主
    6楼
    兄弟在哪?一起?
    2025-11-04 10:27
    1 回复
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