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试着早睡早起，结果一早醒来，脖子不能动了

开始试着过老年人的生活，昨晚出去走路5公里，暴汗过后回家洗澡睡觉，打算第二天早起做早饭。晚上八点就躺床上了，九点开始入睡，结果早上七点醒来脖子一阵剧痛，动不了了。
娃他爸说可能是睡时间太长了，加上运动出汗过量的原因吧。我觉得是吹空调受凉了。
今天早上婆婆投食的红薯叶粑粑，还有娃他爸做的鸡蛋饼，我煮的小米南瓜粥，这个花生南瓜怪好看的，都舍不得煮它。
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部分评论
  • 彼岸的幸福 LV4 路人
    1楼
    这睡眠真让人羡慕，我一点才睡着，也是不到七点醒了
    2024-08-28
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  • 夏晨东 LV20 G M
    2楼
    赞一个
    2024-08-27 19:29
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  • 双鱼猫咪 LV13 总督
    3楼
    空调29度，不开风扇正好
    2024-08-27 19:24
    1 回复
  • 老老张 LV13 总督
    4楼
    让谁帮忙用拇指在肩胛骨靠下的部位压，压到那儿感觉脖子不痛了，就在那个位置对称的地方揉压。会减轻疼痛。
    2024-08-27 18:29
    赞 回复
  • 小猪芬迪克 LV9 通判
    5楼
    落枕是难受的，估计要一个星期
    花生南瓜，去年估计吃了二十来个，煮粥或者蒸着吃都好吃
    2024-08-27 17:04
    赞 回复
  • 吾心思逵 LV12 路人
    6楼
    阳澄三白:缓解不了的话可以去医院针灸，效果真的蛮好。我最近要一隔一去针灸，昨天去了，缓解了很多[表情] (2024-08-27 16:20) pic
    印象水仙发了个帖子  选手你去看看啊
    2024-08-27 16:59
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