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[互动交流]高考倒计时22天!昆山家长如何和孩子一起冲刺高考! [复制链接]

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楼主  发表于: 05-16





紧张的气氛扑面而来。

对高三学子们来说,

6月7日就将迎来高考,

奔赴考场,接受检阅。




作为高三学子,我们需要有这样的觉悟:

“当你的生命还剩下八年,你做什么?”

“五年高考三年模拟。”

“剩下五年时你做什么?”

“三年中考两年模拟。”

“剩下一周时你做什么?”

“周周练。”

“当生命剩下最后五秒钟,你能做什么?”

“阅读下一小题。”

啊~多么痛的领悟!!



“千军万马过独木桥、一分落下几万人,”这都是每个高三班主任常说的话。一场高考,影响了几代中国人命运。而高考也是唯一一次不看脸的竞争。这也造就了高三学子各方面的压力,父母的、老师的、同学的、还有自己本身的压力...

↓↓↓

从黑板报到墙壁上,随处可见的备战高考的标语。


▲埋头做习题的同学们


▲陪读家长把饭送到校门


还有各种会扒窗户、无处不在的班主任


面对成绩失利找你谈心的班主任


▲面对失意的自己

别人做题比自己快、别人学习比自己好、别人能静下心学习而自己不能


还想再去恣意一回的学校操场和篮球。



要对自己狠一点,

狠一点就是高标准,

狠一点就严要求。

堕落不需要理由,只需要借口。

跌倒了爬起来拍拍衣服。



压力大那是必须的,很多同学会出现心情不爽的状况,所以高三同学的心理健康问题是需要家长、教师和社会共同关注的。如果说考生是冲锋陷阵的“士兵”,那么家长就是运筹帷幄的“参谋”。家长的配合显得尤为重要。配合的好,孩子就可以正常甚至超长发挥,配合不好,孩子正常水平也会受到影响。家长该如何面对自己的孩子?



考试前,学生最担心什么?

考生考试前最多的担心是“怕考试发挥失常”。

实际上所谓考试发挥失常,它产生的主要原因往往与出题过偏、怪、难有关。因此家长可以向孩子解释,高级别的正规考试,出题是比较严谨认真的,反而不会出现有时在学校考试出现的怪题、偏题,不会让你看到题摸不着北。


这些话家长不要说

不要总是问“复习得咋样了?”因为孩子没法回答你!

事实上没有人是“复习完了”才去参加考试的,总会有点不放心没把握。而如果他事实求实地的你,没复习好,这个信息又会强化他内心的不安,增加他上考场的压力。不要总是跟孩子讨论最后的结果。试想一下,如果我们要从一条湍急的河流上走过一座独木桥,过桥之前不断地说掉下去会如何如何,那么过桥的时候还能走的安稳么!



最后阶段,家长能为孩子做什么?

理解孩子的这些压力,你才能真正帮到他:一是心理上的,怕自己考得不好,达不到父母的期望;

二是身体上的(这个反而被家长们忽视),时间的紧张作息,超强度的听课做题,睡眠不够,他的身体自然感觉不舒服、累、压抑。

因此,家长一方面要按照孩子的实际情况设定期望值,另一方面要多关心他的身体健康,保证睡眠,同时包容他的负面情绪。

具体来说,一是照顾好他的饮食、生活起居,二就是闭上批评的嘴巴。也许他吃饭的时间有点长,也许他在厕所磨叽了半天,也许一晚上他去厨房翻了几次冰箱……,不管怎样这段时期不要吭声,这是你对孩子的体谅,这就是我们能为孩子做的。



快考试孩子反而疲沓不想学怎么办?

经常会有学生反映他们会在某个阶段有这种感觉:一方面内心很焦急,一方面却又感到说不出的疲倦以致学习没效率。

当孩子出现这种状况时,请家长首先理解,这是大脑给出的一个信号:孩子需要适当休息调整了。人的大脑与其他器官一样,需要劳逸结合,如果外界强制性的给予学习任务,大脑自身的保护机制便会产生所谓“保护性抑制”,就是说这时候的大脑已经没有运转的效率了!这个时候家长可以想想孩子平时都喜欢什么活动,提醒他休息休息。



如何回答孩子“如果我考不好怎么办?”

几乎每个孩子都会问父母“如果我考不好怎么办?”有的家长说,无所谓,考不好就考不好!有的家长说,考不好就完了,我没办法,到时候你自己看着办吧。

这两种回答都不可取,考试对孩子、对家长都很重要,不可能无所谓,这么回答要么口是心非,要么是对孩子早已失去信心。这个时候最好认真的、诚实的与孩子共同面对这个问题,承认考不好的确是我们不愿接受的,但无论怎样现在都要尽心尽力,“咱们尽力!”只有这样,将来才不会后悔、自责。


如何面对,自暴自弃的孩子?

一些基础不好的孩子这个时候容易自暴自弃,“反正我不行,复习也没用”。

实际上,最后的冲刺对高考考生可能改变不大,但对高考考生,的确看到有一些同学就是靠最后冲刺大幅提高中考成绩的。“临阵磨枪,又快又光!”学校老师不能这样教育学生,我们做家长的要这么给孩子打气。



考试期间,吃什么、穿什么?

吃、穿在这里也提醒大家注意,考试期间最好让孩子吃熟悉的食物、穿舒服的旧衣服。有的家长可能想在这几天帮孩子加强营养,虽说营养的保证很重要,但那应该是半年前、一年前就注意的,而不是靠这几天。考试期间的饮食最好跟他平时的饮食一致,熟悉的食物使人放松。同样,熟悉的衣服也会使孩子更放松。



考试期间,孩子生病怎么办?

一般说来,只要孩子不是那种病得不能坐下来拿笔写字,生病对考试的影响其实就只是心理上的,并不会妨碍大脑思考。

身体的不舒服可能会分散我们的注意力,心理上造成我们的不安,实际的影响没有那么可怕。

因此,万一孩子在考试期间生病了,家长也要给他这样的信念,影响不大!甚至可以跟他说,你都生病了,如果没考好也是能理解的,这样孩子反而能放下包袱,轻松应考。



孩子总是失眠怎么办?

我们都希望孩子在考试期间能睡好。但万一你的孩子失眠了,千万要告诉他,没关系,不影响做题!人是有应激功能的,24小时不睡觉,大脑还能正常工作!如果孩子在考试前也相信这个道理,反而临考前能够释然,睡个好觉。



作为准高考生

我们自己要做好作息时间的调整、起居的规范。

我们自己要主动构建温暖快乐的人际关系。

我们自己要多关注自己的优势和进步。

我们自己要坚持到底,

以平常心奋斗到最后一刻!


最后再温暖的离别也会充满惆怅,尤其是对有些有分离焦虑的孩子来说,更会引发情绪上的波动。所以,小编不提倡大家在考前话离别,最美的事情可以放在考试结束后再去做。



高考,都是一次重要的人生选择。但也只是一个选择而已,跟未来无数个重要选择一样。


小编并不认为,高考定终身。也不觉得,高考不重要。这场考试,像是一场成人礼。它有自己的意义和价值。不论结果如果,生活都还在继续,不会因此暂停。


经历高考之后若干年再回首,每个人的人生都会发生很大的变化,但并不仅仅是因为高考,还因为这一路上你每个重要的选择。你选择的生活方式,你选择成为什么样的人,你选择如何实现自己的价值,这一切本来就不是由一场考试决定的。因此,不管对于家长还是对于孩子,都不应该放大一场考试的作用,而忽视掉整个人生。



人生,没有一劳永逸。

十八岁,要奋斗。

二十八,三十八,都要奋斗。

没有谁的人生比谁更简单,

每个人都有自己要背负的十字架。



最后小编

希望所有考生

都能考出自己满意的成绩

顺便送上几条高考过来人的肺腑之言:


  • 第十句:别以为重点大学都是丑女,去了你才会发现学习好的姑娘不仅漂亮,而且还很有气质。

  • 第九句:如何看待高中生恋爱——几百页聊天记录,也比不上两张一模一样的大学录取通知书。爱对方,就要成为更好的自己。

  • 第八句:考试的时候,千万别轻易改题、别轻易改题、别轻易改题、别轻易改题、别轻易改题、别轻易改题、别轻易改题、别轻易改题……

  • 第七句:填报志愿时,喜欢都市就去北上广,喜欢淘 宝就去江浙沪,喜欢冰雪就去黑吉辽,最好别离开家乡不然你一定会后悔。

  • 第六句:不要用 "学数学有什么用,连买菜都用不到"给自己数学渣找借口,虽然买菜时用不到,但它却可以决定你在哪里买菜。

  • 第五句:如果过线,如果没有特别原因,别复读、别复读、别复读,重要的事情说三遍。填报志愿时,先考虑城市,再考虑专业和学校排名。

  • 第四句:给高三党的友情忠告,拍高考照一定要花时间去打扮一下!因为这张照片不仅仅会出现在你的准考证上,它还可能会出现在你的录取通知书、大学校园卡和你在大学里的每一次考试的准考证上!

  • 第三句:你只有上了好大学,才知道什么叫大学。加油吧!

  • 第二句:当你觉得晚的时候,恰恰是最早的时候。这句话支撑了我高三整整一年!

  • 第一句:高考是人生最后一次不看脸的竞争。



来源:昆山微生活

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第七句:填报志愿时,喜欢都市就去北上广,喜欢淘 宝就去江浙沪,喜欢冰雪就去黑吉辽,最好别离开家乡不然你一定会后悔。
———啥意思,没看懂?
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