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火星易耳

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撒哈拉在嗎?

2018-08-30 - 回复:24,人气:5754 - 家有儿女

俯臥撐.平板支撐 引体向上 每天都沒少做,, 但感覺就是肌肉長不起來.. 体重一直掉..現在都67KG了 ..有氧運
請教撒哈拉 網球弟 或其他有健身的前輩

2018-06-25 - 回复:28,人气:4192 - 家有儿女

體重現在維持在68~70KG.. 明顯的 身上肥肉已經不多了.. 但肌肉卻練不起來..不明顯.. 專注於器械 單槓 腳蹬
吃貨大哥..俺久沒來論壇結果害到你了..

2018-06-09 - 回复:30,人气:13716 - 家有儿女

原本跟著我跟網球弟 ,,,現在改盯你... 一樣米百樣人...真心不能理解.. 不過也好奇..這人生活有多大的不順
不要說五千萬了..說點實際的問題..

2018-06-06 - 回复:24,人气:5468 - 家有儿女

老公.有個不成材的弟弟.. 要結婚了..老公想拿個四五十萬來贊助買婚房...你答應不答應..??? 公婆老了..年輕
有人問我怎麼減肥..俺也是誤打誤撞,,上網爬文發現居然還有科學根據

2018-05-30 - 回复:27,人气:6893 - 家有儿女

GQ:很多人不吃澱粉類食物,在短短時間內減了好幾公斤,這一招應該是最立竿見影的減重法了吧? 營養師:澱

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