孩子腰板儿不直？昆山市一医院儿科医生教你避坑！
青少年特发性脊柱侧弯(Adolescent idiopathic scoliosis,AIS) 是指根据初诊年龄划分的 10 岁以上未成年患者，脊柱有侧弯及旋转畸形，而无任何先天性脊柱异常或合并有神经肌肉或骨骼疾病，占特发性脊柱侧弯的 80%左右，国内外发病率为2%-4%，女性多见，男：女的比例大约为1：4。
青少年特发性脊柱侧弯已成为继肥胖、近视之后危害我国儿童青少年健康的第3大疾病。
专家介绍
孩子10岁，脊柱侧弯角度<10°，要不要干预?
需要干预！孩子一旦进入青春期，身高将快速增长，侧弯角度也会加速增长。
10-12岁
脊柱侧弯角度变化不大
13岁复查拍片
侧弯角度20度
发现脊柱侧弯后，家长应向专业机构或医生咨询，加强自己及孩子关于脊柱侧弯的认识，并积极干预治疗。因为早期发现早期干预治疗，95%以上的青少年特发性脊柱侧弯，是可以得到有效控制而不继续发展的。
吊单杠可以矫正脊柱侧弯吗？
不可以!脊柱是三维立体的，侧弯通常伴随着脊柱的旋转、脊柱生理曲度的改变，治疗也不能只关注侧弯的改善，更要重视脊柱功能的恢复。
这是患者吊单杠三个月的对比片子，可以看出，吊单杠后孩子的颈椎、胸椎、腰椎的生理曲度都明显减小，趋近变直。脊柱的力线结构发生变化，会导致肌肉、椎间盘承受更多不良应力，影响脊柱的功能，所以单纯吊单杠治疗脊柱侧弯不可取。
那除了吊单杠，脊柱侧弯患者还需避免哪些运动？
像是跳舞时的下腰、后空翻、小燕飞等，过度脊柱后伸的运动都不推荐。还有长时间的骑行，滑雪等容易造成脊柱两侧肌肉过度紧张的运动。
网传有一些动作能矫正脊柱侧弯，是真的吗？
假的。脊柱侧弯的原因多种多样，侧弯的类型也多种多样，没有一招制胜的训练。网络上鱼龙混杂，不专业的训练反而容易造成损伤，加重侧弯，切不可盲目跟着练习。
网上卖的矫正带可以用吗？
万万不可❌ 不管有没有脊柱侧弯，都不建议穿戴这种矫正带，良好的体态一定是建立在身体的协调稳定上，而不是靠外力让身体保持一种僵硬的姿势。良好的结构和功能，健康的心理状态，才是拥有好体态的关键。
那发现脊柱侧弯了怎么办？
首先是要改变不良姿势和习惯，比如写作业时歪着脑袋，扭着身体。其次要避免长时间保持一个姿势，比如长时间低头写作业、看书等。最重要的是要及时就诊，并进行专业的康复训练，防止侧弯加重。
相关诊治门诊
专病门诊：
青少年脊柱侧弯门诊：每周六上午，友谊院区。
小儿骨科门诊：
每周一、二、四、周日上午，友谊院区。
专家门诊：
每周三上午，王伟宏主任专家门诊，友谊院区。
每周五上午，汤强主任专家门诊，友谊院区。
来源：昆山市第一人民医院
