这些“养生吃法”正在悄悄消耗你的身体！肿瘤科医生列出了饮食雷区
当"肿瘤"成为第一诊断，慌乱与迷茫常如潮水般涌来。但请相信，这并非命运的最终宣判。我们将带您重新认识这位"不速之客"：化疗不是洪水猛兽，靶向治疗藏着基因密码，免疫治疗正唤醒人体自愈力，而中医千年智慧始终为生命续航。
肿瘤治疗早已不是非黑即白的战场，精准医学的显微镜下，每个病例都是独特的生命叙事。医患同心共筑防线，科学为伴贯穿防治，关注【漫谈肿瘤】，让我们以科学为舟，穿越认知的迷雾海；以希望为帆，驶向健康的新航程。
孙思邈《千金要方》言
“安身之本，必资于食……
食能排邪而安脏腑。”
也就是说食物是生命根基
正确的饮食既可驱病邪
亦能调和脏腑
肿瘤患者常常会被
“听别人说……”所影响
有的患者听别人说癌细胞可以被“饿死”
因此就减少进食
还有的患者听说“精华都在汤里”
就会喝汤弃肉
这些看似关心的建议
实际上使很多肿瘤患者走进了饮食的误区
往往是“敌军卧底”
今天，我们来看看肿瘤患者
常以为“健康”的饮食误区有哪些
误区一
“饿死肿瘤”型
“饿死癌细胞疗法”？你是不是觉得少吃点，癌细胞也会被饿死？那你就大错特错了，肿瘤细胞狡猾贪婪，挨饿时先垮的是你！免疫力暴跌、肌肉流失，甚至会有导致你的抗癌治疗中断的风险。
破敌策略
吃饱是硬道理！
优质蛋白＋充足能量＝战斗力核心燃料
误区二
“喝汤弃肉”型
“精华都在汤里”？
一般来说，汤里只含有非常少的蛋白质，只喝汤不吃肉，是把真正能“造兵”（蛋白质）的“兵工厂”（鱼肉蛋奶）丢弃了！
破敌策略：汤肉同享！
吃鸡肉时配碗鸡汤
啃排骨不忘喝口骨汤才能营养充足
误区三
“发物恐慌”型
“鸡鸭鱼蛋都是‘发物’，吃了发物会导致肿瘤长得更快！”很多患者都有这样的担心，经常会问是不是鸡不能吃，鸡蛋不能吃，它们都是发物。这些都是高蛋白食物，盲目封杀高蛋白食物容易导致身体“弹药库”告急，引起抵抗力下降。
破敌策略：正确认识对待发物。
发物根据性味和作用有不同的分类，中医强调“三因制宜”，即因人、因时、因地制宜，这也就是说发物的界定，需要医师根据个体体质、季节及不同的疾病状态，辨证施食，进行个体化指导，切勿盲从。
误区四
“保健补品”型
“某保健品，包治百病！”“医生，听说这个保健品吃了就能对肿瘤有效！”
这也是肿瘤患者及家属常会问到的问题。如果盲目购买，可能你会钱袋空了、肝肾伤了、效果不确定，也会耽误正规治疗。
破敌策略：三餐才是真王道！
食物是“正规军”，若需补充剂，还是得先找你们的军师（医生或者营养师）来敲定！
踏出误区
组建美食“真天团”
肿瘤患者正确的饮食原则就是确保饮食均衡、确保食物多样化、避免糖油盐的过度摄入。优质的蛋白质食物绝对是你的守卫主力先锋，比如鸡蛋、牛奶、肉类、豆类等；而色彩鲜艳的果蔬含有丰富维生素、矿物质、抗氧化剂、膳食纤维，同样不能少；谷物类的碳水是你身体的能量补给团。
《素问·藏气法时论》云，“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气。”谷肉果菜协同运作，方可补益人体精气。
另外，当肿瘤患者遭遇“敌方干扰”，化疗期间出现胃口差、口腔溃疡、便秘、恶心呕吐，化疗后出现白细胞或血小板下降时怎么办？莫怕、莫怕，咱们可以见招拆招。
比如出现恶心呕吐，食欲不振，可以煮点姜茶，生姜具有止呕、增进食欲的作用，被誉为“呕家圣药”。
化疗后出现血小板下降，可以吃点花生衣、红枣，具有补血养血的功效。
当然，出现症状首先还是得要先看医生，在医生的指导下正确使用，避免盲目乱用。
科学饮食是在抗癌的征途上守护健康的坚实盾牌。“安身之本，必资于食！”愿你在一日三餐中汲取力量，在和医生一起商量中找到方向。抗癌之路不易，但有这份配合与坚持，每一步都能走得更有力、更踏实。
《漫谈肿瘤》科普小分队
来源：昆山市中医医院
