中年人不能碰 [复制链接]

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jsksxb:不要把希望寄托在体检和医保上，自己的体感最真实最重要。
如果你感觉到累和疲惫，就说明身体已经向你发出了信号。如果睡一觉还不觉得轻松舒适，那就是更危险的信号。 (2026-03-25 13:13)

身有感触，以前年轻的时候经常通宵玩游戏，也不感觉累。

近两年玩到12：00以后感觉胸口不舒服了，老实说当时第一感受就是快点睡觉，第二天就好了。

现在每天11点左右睡觉，早上6：30左右起床，中午那怕不睡会，下午也不会困。

乳腺钼靶没必要，还是有些疼痛的，普通超声就可以。

中年人脆弱的

因为他的事件，现在慢跑已经改成了快走，且今天睡的8点多起床，也不管要不要上班了，先把觉补回来，钱不钱的无所谓，当下先好好的活着

超级菠萝:我每天就走走路，每天走路1万步左右 (2026-03-25 07:37)

每天去万步路走一趟

有没有谁家小年轻玩游戏到下半夜的

游戏不能多打的

早睡早起！