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靠吃水果减肥？小心越吃越胖！挑选水果，注意这3点 （+1）
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早餐在家做，简单又快手，4种早餐食谱，好吃又好做！
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豆腐皮包点肉，蒸出简单的美味，既可当主食也可做菜！
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家里有糯米粉和面粉的可以这样做早餐饼，比馒头简单 （+2）
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美味不重样，这么做香掉牙，全家都会爱上它！ （+3）
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开胃的五花肉做法，五花肉酸菜卷，好吃的不得了
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牛腩萝卜汤 口感清甜，汤汁浓郁越喝越好喝 （+1）
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一筐小土豆，粉糯绵软，香煎焖烧都好吃 （+1）
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香菇这样做，有颜值又有味道，一口一个，根本停不下来 （+1）
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杭椒牛柳的美味做法，一口都不给你！
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苦瓜红烧肉这么做，每次做连汤汁都不剩 （+1）
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不加水不加油，外焦里嫩，这样的美味百吃不厌
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超简单的盖饭做法，却有着不一样的味道！
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不用发面，锅里一煎，皮酥馅鲜美味
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照烧鸡腿，手把手教你，待客露一手也是个硬菜！ （+1）
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酱香胖头鱼炖豆腐，味美鲜香，下饭必备！
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黄金虾仁，外表酥脆，内里Q弹，大人小孩都爱吃
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脆皮锅巴土豆，焦香入味，太好吃了吧 （+3）
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蛋奶开花馒头，奶香浓郁，比面包都好吃
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酱香蒸排骨，汤汁浓郁，满口喷香，好吃到爆！
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腊肉炒冬笋，这道菜很下饭，非常美味
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排骨的新鲜吃法，保证你眼界大开！
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家常鸡丝凉面，好吃易做不怕胖！ （+1）
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肉末豆腐的家常做法，顺滑爽口，特别下饭！
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春笋三杯鸡，味道特香还有嚼劲，全家都爱 （+1）
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4款时令主食，太好吃了！这口鲜怎会拒绝呢？ （+3）
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香蕉派 酥酥脆脆香香甜甜，有颜有料简单易做
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南瓜小丸子米酒汤 提高免疫力气血双补，还能让皮肤变好
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花生焖鸡爪 色泽诱人 汤汁浓郁，香味扑鼻 （+3）
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小雏菊艾草双色馒头妥妥的春天气息，绝对美味！ （+1）
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丝瓜扇贝粉丝汤 鲜香滑嫩，美味有营养 （+2）
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凉拌黄瓜时这一步必不可少，黄瓜更清脆入味！
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买海鲜时，聪明人从来不买这三种海鲜 （+1）
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孜然排骨家常做法 鲜美不腻，好吃下饭！ （+3）
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酱油荷包蛋：做法简单，酱汁拌饭真的绝了！ （+2）
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鸭子这样做菜，很远就能闻到香，连吃3碗饭都不过瘾！
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教你酥到掉渣的开口笑，一捏就碎，没牙的老人都能吃！ （+1）
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胡萝卜炒肉，做法简单，一学就会
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蚕豆雪菜鲜虾汤，蚕豆翠绿软糯，汤鲜味美能补钙 （+4）
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花菜别再干炒着吃了，这样做全家抢着吃！
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不用和面，5分钟就搞定！隔着十里都韭香四溢 （+3）
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黄金虾仁，外表酥脆，内里Q弹，大人小孩都爱吃 （+21）
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6件事损害大脑健康！第一个你就常做，怪不得脑子越来越慢
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外酥里嫩特香甜，咔嚓~咔嚓~收住你的口水！
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天热吃它酸酸甜甜，清爽酥脆，绝对开胃！
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炒面这样做，鲜香入味超满足！ （+4）
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小葱拌豆腐的5种做法，收藏起来慢慢学！
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下饭菜酱爆鸡丁，酱香浓郁咸中带甜，口感嫩滑
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肉沫烧茄子秘诀，美味又下饭！
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这四种隔夜菜最好不要吃，宁愿倒掉也别放冰箱，赶紧告诉家里人
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腊肠炒鸡蛋，色彩鲜艳的一道菜，营养又丰富！
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时蔬炒鸡丁：普通简单的食材，“创造”出春天的感觉，增添食欲
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小米黄金肉丸，外表金灿灿，清香不腻口！ （+12）
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雪菜肉丝春笋面，难得又特有的鲜味！ （+2）
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香煎猪肝做法，试试这么做
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金针菇锤肉片，肉质鲜嫩，香辣爽口
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美味豆角茄子，老少皆宜，特别下饭，快学起来！
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桂花果仁糯米凉糕的做法，甜蜜而不腻口！
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鸡肉腌制入味，煎制金黄鲜香，淋上浓厚酱汁即成美味 （+6）
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馒头还能这么吃？真香！今天晚饭就吃它
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