夜间模式
发帖 回复
返回列表
12345
  • 13707阅读
  • 42回复

老登为了提高睡眠质量 [复制链接]
扫描到手机

上一主题 下一主题
离线starlightok
级别: 昆山普通市民
发帖
1243
昆币
63 枚
只看该作者
20楼 发表于: 08-06 , 来自:江苏省0==
关上窗帘，打开空调，闭上眼睛，五分钟入睡
内容来自 Android 手机客户端
爆料有奖！关注昆山论坛抖音号，抖音搜索“昆山论坛”，或搜索抖音号：ksbbs
 
引用
举报
离线cesc
级别: 昆山高级市民
发帖
6247
昆币
8970 枚
只看该作者
21楼 发表于: 08-06 , 来自:江苏省0==
有时候睡不着是因为太安静了，试试窗户开一点点
楼中楼
  • 2026-08-07 08:35 灿若夏花: 开空调
内容来自 iPhone 手机客户端
爆料有奖！关注昆山论坛抖音号，抖音搜索“昆山论坛”，或搜索抖音号：ksbbs
 
引用
举报
帅哥离线南郭小先生
级别: 昆山高级市民
发帖
7951
昆币
13243 枚
只看该作者
22楼 发表于: 08-07 , 来自:江苏省0==
我睡觉必须窗帘遮的严严实实不能漏光，窗户门都关严，夜里基本五个来小时
楼中楼
  • 2026-08-07 08:35 灿若夏花: 我们很像
内容来自 iPhone 手机客户端
本帖评分记录
加点糖 昆币 +1 我很赞同 08-10
共1条评分 ，昆币+1
爆料有奖！关注昆山论坛抖音号，抖音搜索“昆山论坛”，或搜索抖音号：ksbbs
 
引用
举报
离线冰镇大麦茶
级别: 昆山普通市民
发帖
1141
昆币
1146 枚
只看该作者
23楼 发表于: 08-07 , 来自:江苏省0==
可以研究研究法术助眠，茶哥建议
内容来自 Android 手机客户端
爆料有奖！关注昆山论坛抖音号，抖音搜索“昆山论坛”，或搜索抖音号：ksbbs
 
引用
举报
离线灿若夏花
级别: 昆山中级市民
发帖
4176
昆币
5455 枚
只看该作者
24楼 发表于: 08-07 , 来自:江苏省0==
内容来自 iPhone 手机客户端
爆料有奖！关注昆山论坛抖音号，抖音搜索“昆山论坛”，或搜索抖音号：ksbbs
 
引用
举报
离线竹马可可
级别: 昆山名人
发帖
37320
昆币
136 枚
只看该作者
25楼 发表于: 08-07 , 来自:江苏省0==
回 灿若夏花 的帖子
灿若夏花:[图片] (2026-08-07 08:58)

你这睡眠质量可以的啊
都有7个小时了
你想要多少？
楼中楼
  • 2026-08-07 09:05 灿若夏花: 这个是上了装备的结果，但是醒了太多次了
爆料有奖！关注昆山论坛抖音号，抖音搜索“昆山论坛”，或搜索抖音号：ksbbs
 
引用
举报
美女离线ceciliaa
级别: 昆山名人
发帖
22831
昆币
7824 枚
只看该作者
26楼 发表于: 08-07 , 来自:江苏省0==
回 小盆栽2013 的帖子
小盆栽2013:失眠是不是身体很累很累也睡不着？
那第二天会头晕得难受的吧？ (2026-08-06 14:12)

我失眠是身体应该很累了但是就是不能入眠，一夜无眠后第二天还是很精神抖擞，精力比正常睡眠第二日还要好。曾经有一个礼拜只睡了不到20小时。
爆料有奖！关注昆山论坛抖音号，抖音搜索“昆山论坛”，或搜索抖音号：ksbbs
 
引用
举报
离线竹马可可
级别: 昆山名人
发帖
37320
昆币
136 枚
只看该作者
27楼 发表于: 08-07 , 来自:江苏省0==
我入睡很容易，而且深度睡眠也可以，但是不好的是醒的早，基本上都是5点左右醒来
爆料有奖！关注昆山论坛抖音号，抖音搜索“昆山论坛”，或搜索抖音号：ksbbs
 
引用
举报
在线城南old事
级别: 昆山中级市民
发帖
3212
昆币
4108 枚
只看该作者
28楼 发表于: 08-07 , 来自:江苏省0==
回 竹马可可 的帖子
竹马可可:我入睡很容易，而且深度睡眠也可以，但是不好的是醒的早，基本上都是5点左右醒来
(2026-08-07 09:06)

你这是当国王的资质阿，国王都是醒的早5点醒
爆料有奖！关注昆山论坛抖音号，抖音搜索“昆山论坛”，或搜索抖音号：ksbbs
 
引用
举报
离线竹马可可
级别: 昆山名人
发帖
37320
昆币
136 枚
只看该作者
29楼 发表于: 08-07 , 来自:江苏省0==
回 城南old事 的帖子
城南old事:你这是当国王的资质阿，国王都是醒的早5点醒 (2026-08-07 09:09)

你看，国王的命，干的是太监的活
爆料有奖！关注昆山论坛抖音号，抖音搜索“昆山论坛”，或搜索抖音号：ksbbs
 
引用
举报
发帖 回复
返回列表
12345
快速回复
限76 字节
如果您在写长篇帖子又不马上发表，建议存为草稿
 
上一个 下一个