假期余额已不足，面对即将到来的新学期，家长如何帮助学生收心，学生如何实现自我调节，以饱满的精神迎接新学期、新生活呢？请大家查收这份收心指南，一起元气满满地迎接新学期！
2023年7月，影响无数读者的欧洲文学巨匠米兰·昆德拉去世。米兰虽逝，但他的文字永不消失，终将影响着一代又一代的人去文学中找寻不一样的人生。生命是由无数个转瞬即逝的时刻组成的，在转瞬的时间里，阅读可以让我们跨越高山大海，当你见过高山大海，有了自己的目标与理想，就可以让我们狭窄的现实生活变得更加宽广，让我们的生命更加厚重深沉。
建议学生利用假期末尾，选择一本自己感兴趣的好书，边读边思促成长，因为“阅读，可以给我比一个人生命更多的生命”。当一个人学会用文字填满时间与心灵，便为自己的生活家园和精神家园增添了更加亮丽的景色，他的灵魂也会随之变得饱满丰盈。
暑期档上映的几部电影，都在致力于讲好中国故事。动画电影《长安三万里》的热映，唤醒了无数人心中的“唐诗血脉”，电影中，诗人在困境中仍然选择坚持奋斗的坚定信念，给当代年轻人提供了参考；《封神》用当代理念去诠释“封神”的故事，凛然正气、勇担责任，立意于中华传统文化，让民族传承的精神流传下去；《热烈》中能感受到追梦路上的挫折、遗憾与不甘，不同的人有不同的人生际遇，总会做出不同的选择，这无关对错，但为了梦想而奋斗过的时光却弥足珍贵。这些用中国方式讲述的中国故事无不让人动容。
建议学生走进影院，以青春的视角去感悟和探寻电影中别人的故事，或是能与自己的生活产生的共鸣，那些画面能让我们在有限的人生之外感受无限的生活，在新学年给人勇气与力量，给人不畏挫折、坚持追梦的信心，去讲好自己的故事，去打造一个独一无二的梦。
“有高德者则慕仰之，有明行者则而行之”，聚焦假期生活，放眼各行各业，我们可以借助身边榜样的光芒为自己蓄力，努力成为“追光者”的同时，也要能散发出自己的光芒，为自己的生活点亮明亮却不刺眼的光彩。
世界游泳锦标赛上“蛙王”覃海洋连夺四金、成都大运会中国选手勇攀高峰，我们看到每一位运动员身上的拼搏奋进；邓稼先逝世37周年、程开甲诞辰105周年，他们干惊天动地事做隐姓埋名人，让我们看到科学家身上的崇高信仰……
榜样的力量，小到能够感化一个人、一个家庭；大到可以影响一个国家、一个民族。正是因为有了“高山仰止，景行行止”的榜样在前，我们才会以此为目标，激励自己不断进步。建议学生在新学年为自己寻找一位榜样，追光而遇，沐光而行，终有一天我们也能成为人群中发光的那个人。
对照学习计划、假期生活计划等方面的完成进度，为自己的假期生活做一次及时、必要的复盘。课业复盘，看看带回家的暑期作业有没有按时完成；阅读复盘，检查计划阅读的书有没有读完；技能复盘，想想自己有没有学会烹饪、剪辑等新技能；健康复盘，确认一下假期有没有规律作息、有没有保持锻炼；关系复盘，回忆假期有没有和爸爸妈妈吵架、有没有帮助爸爸妈妈完成力所能及的家务……
反思是觉察，行动是改变。不觉察不行动，就会原地踏步，没有成长。建议学生以文字、PPT或短视频等方式形成假期复盘的物化成果，一是“看见自己”，为假期生活定格留档；二是“预见自己”，通过开学后班级内部的交流分享来预见更好的自己。
假期即将结束，2023年也早已过半，年初的各种flag是否已经实现了呢？我们总会在某些特殊的时间节点许愿，希望自己愿望成真。
“支撑你变得越来越好的是你坚强的意志、修养、品行，以及不断的反思和修正。”此时的你，不妨回望2023走过的时光，带着感悟与思考，站在新学年即将开始的起点，给2023年年底的自己写一封信，写下自己的提问，写下自己的期许，也写下自己的祝福。到年底的时候，拆开信件，让那时的自己与此刻许下愿望的自己相遇，好好和自己聊一聊。我们既是许愿人，也是愿望的回应者。
“有梦不觉天涯远，扬帆远航再出发。”从暑假中收收心，积极面对即将到来的崭新学期。新学年，新校园，新憧憬，新起点，愿每一位学子以本色不变的初心、咬定青山不放松的决心、长风破浪会有时的信心，步履不停，奔赴未来。
