[教育咨询]上课总是打瞌睡，是什么原因呢？ [复制链接]

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晚上不睡，就容易犯困

初中晚上做作业那么晚，早上那么早起来，刚从小学的节奏过来不适应，很正常的嘛。

没能跟上老师讲课的节奏—>听不懂—>累—>困—>没听到—>没能跟上老师讲课的节奏—>听不懂—>累—>困—>没听到—>没能跟上老师讲课的节奏—>听不懂—>累—>困—>没听到............

一般来说（天赋异禀的不谈），学的好的课就不怎么困，困的课悬了

我家三年初中到现在高三一直这样，总归上午有两节课打瞌睡

应该缺揍，揍这种微量元素缺失后就会困

一来是睡眠不足，不要过多关注睡了多长时间而是要关注睡眠质量，深睡眠有多久，睡前建议听听轻音乐放松一下脑神经；二来是课堂上老师讲的他不感兴趣；三来是看一下孩子是否属于肥胖型体形，胖的娃也容易犯困；四来也可以看一下是否缺微量元素，是否存在激素紊乱，这个得去医院查一查。如果都没问题那就看一下孩子在该睡觉时真的在睡觉，引导一下孩子认真上课

不感兴趣的课程会犯困的，咱们上学的时候不是也这样，感兴趣的课程精神抖擞

我家一年级每天放学回来都困得要命，然后先睡一觉再起来吃饭，每天看他眼睛都没精神。晚上最晚也都是9点半睡觉，早上6点多起床。已经一个学期了还没有适应过来。

如果不是家里太吵导致睡眠不足，就是吃的太好也会困，大部分孩子还是蛮努力的，无论成绩好坏

晚上几点睡呢？1现在作业多，有的都写到11点，晚上睡不好，白天能不打瞌睡吗？