杨先生是一位小学老师,他来慢病中心减重,我们也称呼他杨老师。他刚刚走上工作岗位,在年初的体检结果如同一声警钟,响彻在他25岁的生命里。他身高183cm,体重142.3kg,BMI(体重指数)高达42.5 kg/m²,(正常范围18.5~24.0 kg/m²),被诊断为重度肥胖。还有其他体检指标,也映射出健康隐患:高血压、糖尿病、高尿酸血症、血脂异常、脂肪肝等多种代谢性疾病。
作为医生,我的内心充满了关切和责任。25岁,本应是青春洋溢、活力四射的年纪,然而他的健康状况却让我深感忧虑。他笑着说自己“走得急了会喘”,尽管他语气轻松,但如此严重的肥胖及其伴随的多种代谢性疾病,无疑将如一层阴影,笼罩在他未来的生活之中。
我们的慢病中心能为他解决多少难题呢?这是个不同寻常的考验。慢病中心已经帮助过很多人达到早期代谢性疾病逆转的目标,也越来越多有减重需求的人,选择和信任慢病中心。杨老师就是慕名而来,尽管是“超大体重”,我也希望能有个好的结果。
对杨老师来说,这一路充满了艰辛。个性化的减重专家指导、科学的营养配比、循序渐进的运动训练,让杨老师干劲十足。每天看到体重称上不断下降的数字,他充满了期待。然而,他常常会被美食诱惑,尤其在减重平台期悄然滋生出的负面情绪,团队及时调整减重方案,积极引导和鼓励,帮助他克服内心的挣扎。
半年后,他的体脂率降至 21.4%,BMI 降至27.5kg/m²,内脏脂肪等级也降至标准范围内,身体体成分分数由原本的51分提升至80分!更令人欣喜的是,困扰他许久的高血压、高血糖、高血脂等疾病得到有效控制,睡眠呼吸暂停综合征也几乎消失不见。
杨老师的妈妈:反反复复很多次减肥,我们原本都失去信心了,还好遇到了你们,让他外型更俊朗,人也有精神气儿了!
曾经有位成功减重的朋友说,本来是冲着减肥去的,没想到减重后,血糖血脂正常了,也养成了规律的饮食和运动的习惯,减重只是我们在最追求健康生活路上的一枚彩蛋。