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[百姓话题]【晚8点红包】心血管疾病年轻化！分享下你平时的养生经验 [复制链接]
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美女离线甜味橙子
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10楼 发表于: 昨天 13:35 , 来自:江苏省0==
早睡早起，自己买菜做饭，多喝白开水或者茶，适应运动，心态要好
楼中楼
  • 2026-03-26 15:26 甜味橙子: 适量运动
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甜味橙子 昆币 +1 -来自昆山论坛APP 昨天 13:35
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美女离线白开水momo
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11楼 发表于: 昨天 14:02 , 来自:江苏省0==
先天基因决定很多
后天日常合理饮食，适量运动，控制体重，睡眠充足，管理情绪压力等
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秋葵葵 昆币 +1 -来自昆山论坛APP 昨天 20:53
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离线wzh1965
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12楼 发表于: 昨天 15:16 , 来自:江苏省0==
每天开心
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帅哥离线sidcao
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13楼 发表于: 昨天 15:55 , 来自:上海市0==
小编 不要骗我 这么容易戒掉的
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离线侯小利
级别: 昆山新人
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14楼 发表于: 昨天 16:09 , 来自:江苏省0==
晚上10:30睡觉、饮食清淡、多晒晒太阳
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秋葵葵 昆币 +1 -来自昆山论坛APP 昨天 20:53
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离线昆山万达
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15楼 发表于: 昨天 17:58 , 来自:江苏省0==
张雪峰老师太可惜了……
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帅哥离线高维豪
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16楼 发表于: 昨天 18:56 , 来自:江苏省0==
尽量不在外面吃，即使点外卖，一定要有实体店的。
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在线宁静思远ks
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17楼 发表于: 昨天 18:59 , 来自:江苏省0==
好好休息，不要给自己太大的压力，健康第一
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帅哥离线kunshan802
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18楼 发表于: 昨天 19:52 , 来自:江苏省0==
每天万步走
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离线一生有你
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19楼 发表于: 昨天 20:09 , 来自:江苏省0==
早睡早起，知道做不到
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