都说怀孕生娃是人生大事有的人在这条路上走的舒心又顺利而有的人却背负着甜蜜的负担没错
我是一位“糖妈妈”怀娃到5个月的时候，按时去做了糖耐测试。结果：餐后两小时血糖值是8.9，比正常最高值8.3略高。医生下结论：没错，你是妊娠糖尿病。
仔细听了昆山虹桥产科张红娟主任的讲解，谨记着“必须按时测血糖、每天吃饭内容记录下来，定期给医生看，饭后必须多活动少坐”的叮嘱，并买了人生中第一只血糖仪。
从此以后，我每天扎手指头的次数就是：早起空腹一次+饭后三餐各一次，好像晚上睡觉前也要一次。除了主食，连油盐都要减量，要少食多餐，每周固定时间严格测量体重腹围。。
就这样，到36周+5天的时候，周一例行产检，结果被医生扣下，说你不许回家了，周四给你安排手术，生！我就稀里糊涂住院了。
和单胎孕妇相比，双胞胎妈妈糖尿病几率更大，这是因为我们的子宫里有两个胎盘，而孕妇体内的激素水平，是和胰岛素相抵抗的。
我们唯一能做的就是：管住嘴，迈开腿！
当然，结局是美好的，小哥俩终于健健康康出生了。
其实,妊娠糖尿病如果及时发现，及时干预治疗并不可怕。
“糖”妈妈请注意这些事项
- 合理控制饮食 -▼
孕期饮食不宜过咸、过油，少食或忌食各种甜食、高淀粉食物、油脂类或者熬煮时间过长或过细的淀粉类食物。少食多餐，饮食注意定时、定量、定餐，不过饥或过饱。
- 适量运动 -▼
对于“糖妈妈”来说，坚持锻炼非常重要。可以选择一些不太激烈的、有规律并且有节奏的有氧运动，比如散步、瑜伽等，每次锻炼的时间建议控制在30分钟以内。适合的运动能有效增强代谢及其他功能，达到控制体重的作用，而且能帮助顺利生产。
- 定期产检 -▼
“妊娠期糖尿病”属于孕产高危人群，对于确诊妊娠期糖尿病的孕妈而言，配合医生的治疗很重要。同时，有必要增加产检的次数，具体情况遵医嘱。
- 控制体重 -▼
孕前超重或者肥胖、孕早期体重增长过多以及短期内体重增长过多都容易诱发妊娠期糖尿病的发生，所以孕妈妈们要做好体重监测，管理好自己的体重。
患妊娠期糖尿病的妈妈也不需要过度紧张，血糖需要科学调整，循序渐进，盲目地不吃某些食物，反而可能会造成营养不良。另外，孕中期糖耐结果正常的妈妈也不要掉以轻心，往往越到怀孕后期血糖高的风险越高。
