早餐对于大人来说很重要,对于孩子来说早餐对于他们来讲就更重要,营养的早晨会让孩子变的更聪明,也会让孩子茁壮成长。
很多宝妈会选择让孩子吃外边小摊上的豆浆,粥,鸡蛋灌饼等等这些食品。其实这些很不卫生很不健康,宝妈早上只要早起20分钟,熬一碗小米粥然后再摊两张鸡蛋饼,就可以让孩子吃上可口又营养的早餐了。今天小编与大家分享一下胡萝卜鸡蛋饼的做法。
首先我们准备以下食材:
主食材:面粉,鸡蛋
辅材:胡萝卜,葱花,盐
操作步骤如下:
1,胡萝卜洗干净,取半碗面;
2,胡萝卜切小粒,鸡蛋打到面碗里;
3,加凉水加盐均匀搅拌;
4,起锅热油,油热转小火;
5,油热加入鸡蛋液,用木铲子把蛋液摊均匀;
6,煎到定型,撒葱花;
7,一面煎好后,翻面煎另一面,都煎成金黄色就可以出锅了。
温馨提示:
1,在煎鸡蛋饼的时候,可以先熬上小米粥;
2,可以稍微多放一点盐,不然会太腻。