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太内耗自己了，该如何排解？ [复制链接]
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离线小依依
级别: 昆山初级市民
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只看楼主 使用道具 电梯直达
楼主  发表于: 04-09 , 来自:江苏省0==
精神内耗太消耗自己的精力了，感觉自己啥都没做好
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幽然见南山 昆币 +1 -来自昆山论坛APP 04-09
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帅哥离线煮父之友
级别: 昆山名人

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只看该作者
沙发  发表于: 04-09 , 来自:浙江0==
请细说。
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帅哥离线太水
级别: 昆山中级市民
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板凳  发表于: 04-09 , 来自:江苏省0==
买辆自行车多运动，拿起自己的兴趣坚持，加强信心，没事追追剧，开心就好
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jill123 昆币 +1 -来自昆山论坛APP 04-10
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帅哥在线刘土狗
级别: 昆山名人

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地板  发表于: 04-09 , 来自:江苏省0==
过一天少一天
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jill123 昆币 +1 -来自昆山论坛APP 04-10
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美女离线dmmtmm
级别: 昆山普通市民
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4楼 发表于: 04-09 , 来自:江苏省0==
出去看看风景，晒晒太阳，别想那么多
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jill123 昆币 +1 -来自昆山论坛APP 04-10
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离线白蘭地
级别: 昆山名人

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5楼 发表于: 04-09 , 来自:江苏省0==
有时免不了会这样，注意调整
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在线吾心思逵
级别: 昆山荣誉市民
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6楼 发表于: 04-09 , 来自:江苏省0==
请说出你的故事  我们来帮你分析啊
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离线凝翠一方
级别: 昆山荣誉市民

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14404 枚
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7楼 发表于: 04-09 , 来自:江苏省0==
脑子里开始叽叽咕咕对鸡毛蒜皮的事情反复推敲研究的时候
脑子里马上跳出一个强悍的自己抽自己几个大耳光
说”闭嘴，不要再想了“
然后马上找点具体的时情去干--------事先立好目标，比如背20个英语单词，一篇小短文。
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离线小依依
级别: 昆山初级市民
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8楼 发表于: 04-09 , 来自:江苏省0==
回 白蘭地 的帖子
白蘭地:有时免不了会这样，注意调整 (2024-04-09 13:21)

是的，可能一阵过了之后就好了，后面又开始，循环往复
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离线游离的瞬间
级别: 昆山名人
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9楼 发表于: 04-09 , 来自:江苏省0==
对自己要求太高，强迫症
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