来说说那些很让人讨厌的健身房行为 [复制链接]

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胖子减肥:[表情] 马路跑跑，不要钱。N年前去健身房，特讨厌私教推课，我只想静静的练。 (2023-03-15 11:43)

说说减了多少重量？

胖子减肥:[表情] 马路跑跑，不要钱。N年前去健身房，特讨厌私教推课，我只想静静的练。 (2023-03-15 11:43)

你适合去铁馆，我就找了个小健身房，很小的那种，基本都是爱好者，目的纯粹，教练也不推销课程，你有问题问问人家也解答。就是特么好多个卧推100  120做组的，自卑啊。。

没那个闲钱去健身房
都是小区附近走路，加上少吃，体重算是控制住了

风中散发1:说说减了多少重量？ (2023-03-15 11:51)

跑步体重不会掉
但体型会好很多很多很多

白蘭地:跑步体重不会掉
但体型会好很多很多很多 (2023-03-15 13:40)

很多很多也不至于

壹玖:很多很多也不至于 (2023-03-15 13:41)

真的曹老师
尤其基数大的
当然连续跑步时间也不能低于半年

跑个个把月就想自己像换个人似的，也不现实啊

白蘭地:真的曹老师
尤其基数大的
当然连续跑步时间也不能低于半年 (2023-03-15 13:41)

我看熟悉的几个一直跑步的，身材也就那样，我说的是男的

壹玖:我看熟悉的几个一直跑步的，身材也就那样，我说的是男的 (2023-03-15 13:43)

个子不会变化的多高还是多高
但状态会好很多