[建言献策]《关于提倡小学生午休的建议》 [复制链接]

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    我的建议为:学校不是要办午睡,而是午饭后,如果天睛以班级为单位出教室围绕学校内的环校园路或者操场走一圈后回到教室,户外慢走的时间30分钟.这个是有组织有纪律以班级为单位的慢走活动,不是孩子想怎么跑就怎么跑的.
     理由为:在进餐后,食物会到达胃中并进行消化、吸收。由于胃消化时需要较多的血流,所以血液会尽可能先供应消化道,所以大脑血流相对较少。但由于大脑对于氧或糖较为敏感,一旦血流减少则氧也会少,所以可能会感觉困倦。
     出教室慢走休息加运动,可以同时达到以下的两个目标:
    第一:运动会加速消化,减少因消化导致的困倦,这样因为食物消化过程的导致的困倦让其提前结束,慢走也是和同学一起有说有动放松心情,心情放松,消化加速,都会引起一个好的轻松的状态应对下午的学习.
    第二:户外,户外有阳光,有自然光,给孩子眼睛放松和远视,某些家长吵的近视问题也同步增加了眼睛的放松的时间.
    这个可行性是有的,像高年级以班级干部为单位组织慢走也不需要老师每天都跟,低年级一年级二年级可能需要老师跟.
    当然部分学校可能形式与我建议的不相同,部分学校在中午办大课间活动,这也是可行的.中午的大课间出教室放松休息运动活动形式并不是单一的形式的也是认同的.

支持所有能给孩子带来真真身心健康的建意。因为现在的学习卷的这么厉害。延时占课，上课，作业多，回家家长盯，所有的这些，全是增加负担，孩子小学初中约早上6点多进校，6点多出来，高中更别提了。这教育一年比一年卷，国家是怎么了。

深有体会，以前上班还有午休，午休和不午休完全不同状态。

还有那个青年团学习。。。。安全平台，。。是给学生做的，学生有时间做吗？实际是家长做，有意义吗。教育管理者们能不要这样虚的事情，能实事求是的做学习，做真正的教育回归育人。

配个宿舍

还有学校时不时，也会发的，调查问卷。老师晚上就电话来，告之家长选什么选项，不要自已乱选。这调查是真的吗。家长敢乱选吗，老师电话指导着，盯阗家长选呢。比如：您认为现在学生的回家作业多吗？A不多，B一般，C很多，D超级多。。。。

支持安全平台学习学校完成，真正达到学习目的，哪怕抽出一点时间，就当是学习短暂休息

我们小时候都有午休时间的，中午11点半放学，夏天下午两点上课，冬天一点半上课

veronica0626:我们小时候都有午休时间的，中午11点半放学，夏天下午两点上课，冬天一点半上课 (2023-10-25 09:51)

    我小时候也有,但大多数都是我在假装睡怕老师打我,我是从来不睡午觉,趴在桌子上实在是无聊的很,心情也糟糕,想不睡觉出教室跳行子,打弹珠等有趣的事,硬逼着我在那装睡也是很无趣的事.
    有些时候趴在那装睡,前期是睡不着,在无聊透顶时真睡着了又上课铃响了,真的是烦死了,睡得正香时却偏偏要上课了,以没睡醒的眼睛迷迷糊糊把下午第一节课上完.
    我认为是无效的.
    午睡并不会提高成绩,对于不同的孩子效果是不一样的.
    这是我亲身经历的总结.
     到了我读初中时,初中也有中午午睡,那些不睡的讲小话能把人吵得烦死人,有值班老师,全初中学生只有两个老师值班管讲话的,只要老师一开小差不管或者到其他班级去了,就有不自觉的学生要讲小话.
    记得那时有一次,我因为不想午睡跑到教室里玩,当别的同学知道我偷偷去玩了于是慢慢的越来越多不午睡跟着来了,搞了8个没有午睡的同学,后面被值班老师抓到了,学校因为校围墙跨掉了,学校要砖,我们不睡午觉的同学都派去搬砖到下午第一节前5分钟结束.有趣的初中,我也认为初中午睡并没有达到多大的效果和目的.只是形式上觉得有安慰一下而已.
    我以个人的亲身经历,我个人认为,午睡因人而已,并没有特别大的好的效果和实质的意义.

记得我们上学也是一年实行两种上课作息时间表