[辣妈俏爸]怎么快乐怎么来，跳起来！ [复制链接]

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带着95口罩就不要抽抽了！

街舞的混搭版
蛮压节奏的

你被家庭整抑郁了。

楼主你跳的还可以的阿

灿若夏花:楼主可以报个舞蹈班一起跳跳 (2023-11-11 17:57)

楼主绝对不舍得花这个报班的钱的

一本正经问一句  核心是啥   重力的平衡点吗  

猪会飞:一本正经问一句  核心是啥   重力的平衡点吗   (2023-11-13 16:06)

核心就是身体躯干的力量，腰腹周围一圈，核心好的平衡也好。大概意思吧。我瞎说说的。大部分运动项目都对核心有很高的要求。比如跳绳基本都是在原地跳的，身体也没啥摆动，上下这样，不会前后左右晃那种。

猪会飞:对对对  我平衡感不好   肚子也是有肉的 (2023-11-13 16:12)

你试试看单腿战力，提膝，闭眼，看能坚持多久

阴川蝴蝶君:核心就是身体躯干的力量，腰腹周围一圈，核心好的平衡也好。大概意思吧。我瞎说说的。大部分运动项目都对核心有很高的要求。 (2023-11-13 16:12)

对对对  我平衡感不好   肚子也是有肉的

我要是男的  怀疑就是传说中的三秒男