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[家长里短]跑步帖!为了更健康的自己,也为了在孩子心中树立一个坚持的榜样 [复制链接]

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美女离线巫女lilly
级别: 论坛编辑
管辖: 网聚交友

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brucesu
只看楼主 使用道具 电梯直达
楼主  发表于: 04-24 , 来自:江苏省0==
孩子一年一年长大,而自己的体能却一年比一年差!真的快要变成“手不能提,肩不能扛”的“废材”了
每当跟孩子说,你要坚持跑跑步、看看书、不要看手机……他就会回一句:那你怎么不做呢?
好吧,确实,自己都没有做到的事情,怎么能要求别人呢?

于是乎,某一天就跟自己说,跑步去吧,不但能锻炼还能给孩子树立个榜样!

于是就这样开始跑起来了






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帅哥在线晴空朗朗有光
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沙发  发表于: 04-24 , 来自:江苏省0==
很好,23、24好连起来了,继续努力!
楼中楼
  • 2024-04-24 21:09 巫女lilly: 目前一周能跑3~4次我就算达标了
  • 2024-04-24 21:11 晴空朗朗有光: 以我的经验初期跑步继续天天跑,连续21天会上瘾。必须到上瘾阶段,否则白跑。
  • 2024-04-24 21:51 年年有余1: 一周2至3次就算坚持运动的
  • 2024-04-24 22:11 巫女lilly: 考虑到实际情况,天天跑达不到的[s:327]
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帅哥在线阴川蝴蝶君
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板凳  发表于: 04-24 , 来自:江苏省0==
我一年多减肥70斤,老婆天天看书,神兽无动于衷,天天混吃等死,唉
楼中楼
  • 2024-04-24 22:12 巫女lilly: 看书也很好的
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美女在线年年有余1
级别: 昆山新人
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地板  发表于: 04-24 , 来自:江苏省0==
为你的行动点个赞
楼中楼
  • 2024-04-24 22:12 巫女lilly: 谢谢[s:267][s:267]
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帅哥离线笑曾经
级别: 昆山新人
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单身
4楼 发表于: 04-24 , 来自:江苏省0==
检查半个月你的配速能进五
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帅哥在线千代子帽业
级别: 昆山名人

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蘑菇掌柜
5楼 发表于: 04-24 , 来自:江苏省0==
我让猜猜,猜猜看哈,
我猜你是想让娃中考体育拿满分而提前做的准备
楼中楼
  • 2024-04-25 08:16 巫女lilly: 哈哈,考虑的对[s:284]
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千代子帽业 昆币 +1 -来自昆山论坛APP 04-25
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帅哥离线亮剑中原
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单身
6楼 发表于: 04-25 , 来自:江苏省0==
加油加油
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美女离线毒幕舞
级别: 昆山新人
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单身
7楼 发表于: 04-25 , 来自:江苏省0==
能坚持下来就很不错了!
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帅哥在线华子.
级别: 昆山名人

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单身
8楼 发表于: 04-25 , 来自:江苏省0==
我现在练倒走
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帅哥在线煮父之友
级别: 昆山名人

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单身
9楼 发表于: 04-25 , 来自:浙江0==
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