无法早起，7个小时觉不够睡 [复制链接]

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下半年可能要从上海辞职回家带娃了，但是这之前我都是要睡到早上8点半才起来洗漱上班的。之前孩子幼儿园都是奶奶送。。
然后我就从今年4月开始，早上7点20起床自己弄早饭上班，但是这觉根本不够睡啊。。
现在已经困的眼皮子打架，心砰砰跳。。

你们都是多少小时睡眠呀，我真服我自己了。。

真羨慕，竟然可以睡到7點20才起來！

我也不够睡，只要11点前不睡着，第二天七点一刻起来就难受周末自然醒可以睡到九点

真羡慕你的日子，我公交车驾驶员每天4点多就要起床了，晚上10点多下班也是常事！

我每天10点半左右睡觉  
一夜无梦 到早上7点

关键是几点睡的？调整作息

xianmp3:真羨慕，竟然可以睡到7點20才起來！[表情] (2024-05-16 11:08)

带娃就没那么好日子了，也是要6点半早起搞饭搞娃，但是我怕我搞不好……真的是觉多体质，晚上睡不着，早上早起心慌……

我滴11号呀:我也不够睡，只要11点前不睡着，第二天七点一刻起来就难受[表情]周末自然醒可以睡到九点 (2024-05-16 11:10)

周末自然醒我能睡到10点

昆山万达:真羡慕你的日子，我公交车驾驶员每天4点多就要起床了，晚上10点多下班也是常事！ (2024-05-16 11:10)

你这工作台辛苦了吧，每天觉那么少不会疲劳心慌吗

吃瓜小壳子:周末自然醒我能睡到10点[表情] (2024-05-16 11:16)

一样一样