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美女在线鸠羽千夜
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20楼 发表于: 前天 14:55 , 来自:江苏省0==
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在线城南old事
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21楼 发表于: 前天 15:04 , 来自:江苏省0==
每日分享有用健康信息,传播正能量
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在线假勇士
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22楼 发表于: 前天 15:05 , 来自:江苏省0==
红薯确实好
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在线假勇士
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23楼 发表于: 前天 15:05 , 来自:江苏省0==
红薯多吃有益
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帅哥在线猪会飞
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24楼 发表于: 前天 15:06 , 来自:江苏省0==
冷知识来啦   谁把红薯传回中国的   这人历经三次才成功讲红薯偷渡过来的哦
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25楼 发表于: 前天 15:07 , 来自:上海市0==
玛雅,去年差不多有400+斤
恨不得拉人回家吃
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在线城南old事
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26楼 发表于: 前天 15:08 , 来自:江苏省0==
回 假勇士 的帖子
假勇士:红薯多吃有益 (2025-05-26 15:05)

很多人不懂,以为红薯是低级食物,真的是无知者无畏
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美女在线兜兜里有神兽
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27楼 发表于: 前天 15:23 , 来自:江苏省0==
回 猪会飞 的帖子
猪会飞:好是好  就是屁忍不住 (2025-05-26 14:10)

红薯吃多了要烧心的
米饭不会
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28楼 发表于: 前天 15:26 , 来自:江苏省0==
老祖宗选水稻、小麦当主食都是有原因的,不要怀疑老祖宗严选
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29楼 发表于: 前天 15:31 , 来自:江苏省0==
来自DeepSeek-R1满血版

红薯未能成为主粮的原因涉及营养结构、储存特性、生产加工等多方面因素,综合分析如下:

一、营养结构缺陷
‌蛋白质与微量元素不足‌
红薯虽富含碳水化合物和膳食纤维,但蛋白质含量仅为小麦的1/3(4.7g/100g vs 11.9g/100g),且脂肪、铁、锌等关键营养素含量较低。长期单一食用易导致营养不良,难以满足人体全面需求。
‌氨基酸组成不合理‌。
红薯的必需氨基酸比例失衡,如赖氨酸、甲硫氨酸含量不足,直接影响人体对蛋白质的合成利用。

二、储存与生产限制
‌抗灾能力弱‌
红薯易受黑斑病、根腐病及极端气候(干旱、洪涝)影响,产量波动显著,而水稻、小麦通过品种改良具备更强稳定性13。
‌储存成本与技术门槛高‌
红薯含水量达70%以上,需严格控制温度(13-16℃)和湿度(85-90%),储存不当易腐烂变质,大规模储存成本远超谷物47。
三、加工与消费特性
‌加工工艺复杂‌
红薯需经清洗、粉碎、过滤等多道工序才能制成淀粉或全粉,而小麦仅需磨粉即可加工成馒头、面条等多样化主食,成本效益明显更高34。
‌食用体验与健康风险‌
红薯含气化酶和大量粗纤维,长期食用易引发腹胀、胃酸反流等消化系统问题27。其高钾特性还可能对肾功能异常者造成负担6。
四、政策与市场因素
‌主粮战略倾向传统作物‌
国家粮食安全政策优先保障小麦、水稻等传统主粮生产,红薯因上述短板被定位为辅助性粮食或经济作物。
‌消费需求升级‌
随着生活水平提高,单一化、低适口性的红薯制品难以替代米面类主食的市场地位,其甜味特性也与多数咸味菜肴存在搭配局限。
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