夜间模式
发帖 回复
返回列表
1234
  • 9824阅读
  • 35回复

[家长里短]各位最近锻炼了吗～ [复制链接]
扫描到手机

上一主题 下一主题
美女离线松鼠钢牙妹
级别: 昆山名人
发帖
33712
昆币
21979 枚
配偶
单身
只看该作者
30楼 发表于: 03-26 , 来自:江苏省0==
天暖和了，有时间就开始骑行锻炼了。
发现跑步和跳绳都不适合我。
内容来自 iPhone 手机客户端
本帖评分记录
阴川蝴蝶君 昆币 +1 -来自昆山论坛APP 03-26
共1条评分 ，昆币+1
爆料有奖！关注昆山论坛抖音号，抖音搜索“昆山论坛”，或搜索抖音号：ksbbs
 
引用
举报
离线凝翠一方
级别: 昆山荣誉市民

发帖
13242
昆币
11597 枚
配偶
单身
只看该作者
31楼 发表于: 03-26 , 来自:江苏省0==
我是后坐深蹲，练很久了没问题，一般不会有臀线超过腰线的动作。也可能是侧踢腿，好久没做这个动作，飘了。正好偷几天懒咯。
本帖评分记录
阴川蝴蝶君 昆币 +1 -来自昆山论坛APP 03-26
共1条评分 ，昆币+1
爆料有奖！关注昆山论坛抖音号，抖音搜索“昆山论坛”，或搜索抖音号：ksbbs
 
引用
举报
离线竹马可可
级别: 昆山名人
发帖
20396
昆币
4436 枚
配偶
单身
只看该作者
32楼 发表于: 03-26 , 来自:江苏省0==
一直在跑步
就是不像以前那么快了
主打一个健身跑
爆料有奖！关注昆山论坛抖音号，抖音搜索“昆山论坛”，或搜索抖音号：ksbbs
 
引用
举报
离线吾心思逵
级别: 昆山高级市民
发帖
5677
昆币
9373 枚
配偶
单身
只看该作者
33楼 发表于: 03-26 , 来自:江苏省0==
坚持不下去  怎么办啊
爆料有奖！关注昆山论坛抖音号，抖音搜索“昆山论坛”，或搜索抖音号：ksbbs
 
引用
举报
离线凝翠一方
级别: 昆山荣誉市民

发帖
13242
昆币
11597 枚
配偶
单身
只看该作者
34楼 发表于: 03-26 , 来自:江苏省0==
回 吾心思逵 的帖子
吾心思逵:坚持不下去  怎么办啊 [表情] [表情] (2024-03-26 10:59)

练肌肉比较容易坚持，因为很有成就感
跑步我也不跑了，不打算掉体重，且跑步长不出什么肌肉，没啥成就感，关节还容易痛。
楼中楼
  • 2024-03-26 11:15 阴川蝴蝶君: 周末和小区里医生邻居聊天，他说适当的增肌就是给老年做存款，现在肌流症是老年人生活质量的关键～所以适当撸铁挺好的
爆料有奖！关注昆山论坛抖音号，抖音搜索“昆山论坛”，或搜索抖音号：ksbbs
 
引用
举报
帅哥离线横楼小猪头
级别: 昆山普通市民
发帖
1578
昆币
3051 枚
配偶
单身
只看该作者
35楼 发表于: 03-26 , 来自:江苏省0==
十几年不锻炼，不忌口，平时也不干啥体力活，体重一直稳定，估计是基因问题！
内容来自 iPhone 手机客户端
爆料有奖！关注昆山论坛抖音号，抖音搜索“昆山论坛”，或搜索抖音号：ksbbs
 
引用
举报
发帖 回复
返回列表
1234
快速回复
限76 字节
如果您提交过一次失败了，可以用”恢复数据”来恢复帖子内容
 
上一个 下一个