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[家长里短]各位最近锻炼了吗～ [复制链接]
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帅哥离线阴川蝴蝶君

级别: 昆山荣誉市民

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配偶: 单身

只看楼主使用道具电梯直达查看指定楼层

楼主发表于: 03-25 , 来自:江苏省

减脂继续冲冲冲，最近撸铁开始系统的3分化训练有氧也没有落下～这周末28℃了穿短袖短裙了哦，大家准备好了吗

我买了新的短袖，为什么，因为以前的太大了买小一码啊

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美女离线飄飄

级别: 昆山名人

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昆币: 11795 枚

配偶: 行走的云

只看该作者

沙发发表于: 03-25 , 来自:江苏省

去年减肥一年，一斤没瘦。最近工作量很大。瘦了六七斤，没减肥。

楼中楼

2024-03-26 06:25 昆山买房人: 去年减肥一年一斤没瘦，工作太忙胖了几斤

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阴川蝴蝶君

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03-25

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离线糯玉米

级别: 昆山新人

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配偶: 单身

只看该作者

板凳发表于: 03-25 , 来自:江苏省

开始跳绳，不知道能不能坚持

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阴川蝴蝶君

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美女离线忍住少八卦

级别: 昆山名人

发帖: 32780

昆币: 2527 枚

配偶: 单身

只看该作者

地板发表于: 03-25 , 来自:江苏省

最近又开始吃胖了，也准备忌口，加运动了

楼中楼

2024-03-25 20:29 阴川蝴蝶君: 耶，你不是说我不能吃水饺？我如果不想刷脂，目前的运动消耗和基础代谢加起来每天吃2500～2800大卡都不会胖[s:284][s:284][s:284][s:284]主要在刷脂，在来5斤就差不多了[s:284][s:284][s:284][s:284]
2024-03-25 20:33 beatmhj: 请问你每天带的饭是自己做的吗？[s:284][s:284][s:284]今年懒不想做减脂餐[s:316][s:316][s:316]
2024-03-25 21:20 阴川蝴蝶君: 不用做啊，晚上剩饭剩菜不就好了[s:284][s:284][s:284][s:284]我晚上也这么吃啊

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阴川蝴蝶君

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03-25

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